orta yatak sorunu

Konu, 'Kadrolar' kısmında sadık özer tarafından paylaşıldı.

  1. sadık özer

    sadık özer Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    24 Ekim 2009
    Mesajlar:
    571
    Beğeniler:
    159
    Şehir:
    izmir
    Bisiklet:
    Beldeyama
    Seviye:
    elimde eski mtb kadrolardan bianchi thomisus kadro var fakat sağ tak tarafı ters takıldığı içöişn bitik sol yatak ise tamamen yalmam yapmış durumda ayağa trekrardan kalkdırma imkanım var mıdır ş,imdiden teşekkürler
     
  2. ilkcan çağdaş

    ilkcan çağdaş Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    14 Şubat 2010
    Mesajlar:
    634
    Beğeniler:
    265
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Sadık kardeş ilk önce lütfen yazılara dikkat edelim.
    Sorunu anladığım kadarıyla:eek:rta göbek milinde sorun var.En basit tamiratı pedalı ve orta göbeği söküp,bilyaları kontrol edip ve tekrardan gres yağ ile parçaları birleştirmektir.
     

İlginizi Çekebilir

upload_2016-8-14_11-34-16.png
Merhaba. Power metre almayı düşünenlere fikir vermesi için yeni satın aldığım power metreyle edindiğim tecrübeleri burada paylaşacağım. Antrenmanlarımın detaylarını foruma yazmayı sevmem. Çünkü bu...
IMG-20160608-WA0003.jpg
Arkadaşlar hepinize merhaba. Temmuz ayı içinde Trabzon-Samsun istikametinde bir tur planım var. Plan hergün farklı bir fikirle değişebiliyor. Asıl niyetim bir performans turu olması yönünde fakat...
training-plan_0.jpg
Bicycling'e göre mümkün :D Forumda son zamanlarda bisiklet antrenmanlarının nasıl olması gerektiğini sıkça konuşur olduk. Fakat bunun için nabız bölgelerini bilmek, yani nabzı ölçmek gerekiyor....