ordulu bisikletciler-çambaşı yaylası gezisi

Konu, 'Karadeniz Bölgesi' kısmında esinticaner52 tarafından paylaşıldı.

  1. esinticaner52

    esinticaner52 Aktif Üye

    Kayıt:
    27 Ekim 2007
    Mesajlar:
    190
    Beğeniler:
    100
    Şehir:
    -ORDU-
    Seviye:
    19.04.09 pazar günü saat 6-7 civarında çambaşı yaylasına gitmeye karar verdik şimdiden gelmek isteyen arkadaşlarıma duyurulur bilgi almak isteyenler alpem bisiklet'e uğramaları yeterli;)
     
    bisikletletçi52 ve Selami Daban bunu beğendi.
  2. Selami Daban

    Selami Daban Bisikletkolik

    Kayıt:
    16 Şubat 2009
    Mesajlar:
    1.168
    Beğeniler:
    539
    Şehir:
    giresun bulancak
    Seviye:
    enes söylemişti bize fakat bizim de yayla planımız var daha sonraları hep birlikte yaylalara gidebiliriz selamlar orduya:in:
     
  3. bisikletletçi52

    bisikletletçi52 Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    28 Haziran 2007
    Mesajlar:
    461
    Beğeniler:
    166
    Şehir:
    Arabaların gidemediği her yer ...
    Seviye:
    biraz geç oldu cevap canercim ben geliyorum:in:
     
  4. bisikletcanavari

    bisikletcanavari Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    1.779
    Beğeniler:
    1.379
    Seviye:
    Yarına bir grup bisikletlerle beraber 1600 m'ye kadar pedal basacak. Bir grup ise arabayla yaylaya çıkacak. Yaylada toplanıp ortak gezilecek.Sonrasında yine isteyen arabayla isteyen bisikletle geri inecek ;)
     
    bisikletletçi52 ve Selami Daban bunu beğendi.

İlginizi Çekebilir

upload_2017-3-26_10-43-17.png
Her şey demek olmasa da, düzenli aralıklarla FTP tespiti yapıp, çalışma programını buna uyarlamak sistematik çalışmanın anahtarıdır, diyebilirim. Kaç çeşit FTP tespiti yapılabilir? 2004 yılında...
upload_2016-10-3_16-47-20.png
Sonbahardayız ve önümüz kış. Bisiklette gelişmek adına bu dönemde ne tür çalışmalar yapabiliriz? Birçok konu var ama bana göre en önemlisi aerobik dayanıklılığa yatırım yapmak. Bu antrenmanları...
16427456_1452768531424523_145574646104159115_n.jpg
Eğer sıklıkla kramp sorunu yaşıyorsanız, sebepleri ve çözüm önerilerini bu yazıda aktaracağım. Orijinal link yazını sonunda olacak :) [ATTACH] Eğer krampla yüzleşmişseniz, muhtemelen o...