hareket serbestliği sağlaması açısından bu tarz ince ve küçük seleler daha uygun. büyük seleler bacakların hareketine engel olabiliyor, bu da ekstra bir yük getirip yorgunluğa neden olur. ama bu tarz sert bir selenin pedli tayt ile kullanılması lazım. çeşitli sağlık sorunlarına neden olmasın diye.