mideyi ve boğazı üşüttüm bu şekilde bisiklete çıkılır mı ?

Ufuk Yılmaz 45

Aktif Üye
Kayıt
23 Haziran 2011
Mesaj
105
Tepki
28
Şehir
Akhisar
Arkadaşlar ben geçen hafta atletsiz koşup soğuduğum için üşüttüm.Daha önce de 4-5 kez böyle oldu.

1 haftadır midem düzelmiş değil göğüsleri üşüttüğüm için boğaza da vurdu.Boğazımda mikrop var ama herhangi bir halsizlik yok.Bugün 30km sürdüm dağ bisikletimle.Acaba bu şekilde bisiklete çıkmam da bir sakınca olur mu ve bunu düzeltmem için ve de bir daha yakalanmamak için neler yapabilirim ?
 
Scudo

Cem Şentin

Forum Bağımlısı
Kayıt
28 Temmuz 2010
Mesaj
1.411
Tepki
1.268
Şehir
İstanbul
Yerinizde olsam midenizi sıcak tutacak çorba içer ve rahatsızlık geçene kadar bisiklete binmezdim. Bu arada atletsiz koşmamanız yararınıza.
 
  • Beğen
Tepkiler: Ufuk Yılmaz 45

ali bayrak

Daimi Üye
Kayıt
15 Nisan 2011
Mesaj
295
Tepki
162
Şehir
ankara
Bisiklet
Whistle
ben bir ara ben de yapıyordum lakin boğazlarım 2 kat daha fazla şişiyordu.antibiyotik alıp dinlenmenizde yarar var.geçmiş olsun
 
  • Beğen
Tepkiler: Ufuk Yılmaz 45

Kerem Demirel

Daimi Üye
Kayıt
20 Mayıs 2009
Mesaj
324
Tepki
41
Şehir
Maltepe, İstanbul
Bisiklet
Cannondale
Bir kere vücudu saran forma edinmeniz gayet yararlı olur terlemeye pek olanak vermez.Havanın çok sıcak ve rüzgarında ateş gibi estiği vakitler hariç formanın içine garanti olsun diye çok bol olmayan atlet yada bisikletçi dükkanlarında satılan içliklerden alabilirsiniz bir sorun yaşamadım şu vakte kadar.