merhaba

Konu, 'İstanbul Anadolu' kısmında gülay ayata tarafından paylaşıldı.

  1. gülay ayata

    gülay ayata Yeni Üye

    Kayıt:
    2 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1
    Beğeniler:
    3
    Şehir:
    istanbul
    Merhaba,
    bisiklet sever biri olarak aranıza katılmaktan çok mutlu oldum.
    Aktivitelere katılmak çok isterim,yeni yeni vakit buldukça kullanıyorum,
    umarım geç kamadım.:)
     
  2. Ahmet ERTAN

    Ahmet ERTAN Bisikletkolik

    Kayıt:
    9 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    1.115
    Beğeniler:
    760
    Şehir:
    bursa-rize
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    foruma hoş geldin.. keyifli vakit geçirmen dileklerimle...
     
    FERRUH GÜRYALIN ve gülay ayata bunu beğendi.
  3. Didem Üstünol

    Didem Üstünol Aktif Üye

    Kayıt:
    24 Haziran 2011
    Mesajlar:
    105
    Beğeniler:
    89
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Foruma hoş geldin Gülay. Kazasız belasız keyifli pedallamalar..
     
    FERRUH GÜRYALIN ve gülay ayata bunu beğendi.
  4. Doğukan Aksu

    Doğukan Aksu Onursal Üye

    Kayıt:
    2 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    2.127
    Beğeniler:
    4.037
    Şehir:
    Ankara / Çankaya
    Seviye:
    Gülay Hanım aramıza hoşgeldiniz, hiç bir şey için de geç değildir. Bol pedallamalar.
     
  5. velespitto

    velespitto Kıdemli Üye

    Kayıt:
    17 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    343
    Beğeniler:
    230
    Şehir:
    Izmir
    Seviye:
    Hoşgeldiniz Gülay Hanım, keyifli forumlar bol pedallamalar :)
     
    FERRUH GÜRYALIN ve gülay ayata bunu beğendi.
  6. FERRUH GÜRYALIN

    FERRUH GÜRYALIN Aktif Üye

    Kayıt:
    21 Ekim 2009
    Mesajlar:
    173
    Beğeniler:
    353
    Şehir:
    İSTANBUL
    Seviye:
    NEDEMEK ARAMIZDA 55 YAŞ İNSANLAR VAR AKTİVİTELERE KATILIYOR 100 YAŞA KADAR GEÇ KALINMAZ HOŞ GELDİNİZ .
     
    gülay ayata ve Doğukan Aksu bunu beğendi.
  7. Onur Özgün

    Onur Özgün Aktif Üye

    Kayıt:
    13 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    129
    Beğeniler:
    67
    Şehir:
    Çanakkale
    Seviye:
    100 değil, ölene kadar desek :) Hoşgediniz...
     
    gülay ayata ve FERRUH GÜRYALIN bunu beğendi.
  8. Emre Alp Özkurt

    Emre Alp Özkurt Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    1 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    521
    Beğeniler:
    120
    Şehir:
    ANTALYA
    Seviye:
    hoşgeldiniz. iyi zamanlar geçirmeniz dileğiyle. . .
     
    gülay ayata ve FERRUH GÜRYALIN bunu beğendi.
  9. Soner SAĞ

    Soner SAĞ Aktif Üye

    Kayıt:
    19 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    135
    Beğeniler:
    142
    Şehir:
    Kocamustafapaşa
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    Hoşgeldiniz. Bağımlılık yapan bir yola adım atıyorsunuz. Sağlıkla kalın:in:
     
    gülay ayata bunu beğendi.
  10. Alkan Koç

    Alkan Koç Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    25 Ocak 2011
    Mesajlar:
    709
    Beğeniler:
    472
    Şehir:
    ankara-çankaya
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    sizede yazık oldu desenize bu hastalığa bulaştnız demek:)))) şaka yapıyorum aramıza hoş geldiniz gülay abla
     
    gülay ayata bunu beğendi.
  11. İbrahim Aslanhan

    İbrahim Aslanhan Onursal Üye

    Kayıt:
    1 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.056
    Beğeniler:
    954
    Şehir:
    Diyarbakır
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Aramıza hoşgeldiniz. Keyifli aktiviteler dilerim şimdiden.
     
    gülay ayata bunu beğendi.
  12. Halil Çoban

    Halil Çoban Üye

    Kayıt:
    23 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    50
    Beğeniler:
    22
    Şehir:
    Asgaard
    Seviye:
    Aramıza hoşgeldiniz.
     
    gülay ayata bunu beğendi.
  13. hasan mehmet yalı

    hasan mehmet yalı Kıdemli Üye

    Yaş:
    50
    Kayıt:
    16 Aralık 2007
    Mesajlar:
    389
    Beğeniler:
    703
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Corratec
    Seviye:
    hoşgeldin gülay,spor için hiç bir yaş geç değil,hele ki böyle güzel bir camia içerisinde bisiklet sevdalıları ile pedal çevirebilmek ve teknik konuları tartışıp bilgi paylaşmak ve etkinlikler paylaşmak için hiç de geç değil,:in:

    biz istanbul yol bisiklet grubu olarak,her cumartesi pazar sabahları yazın 08.00 de kışın 09.00 da caddebostan kantarcı otobüs durağı ndan çıkış yapan yol bisikleti kullananların yoğun olduğu bir antrenman grubuyuz,sizleri de aramızda görmekten zevk duyarız,
     
    gülay ayata bunu beğendi.
  14. H.T

    H.T Bisikletkolik

    Kayıt:
    11 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    1.114
    Beğeniler:
    2.928
    Şehir:
    Kırklareli
    Adı:
    Hasan
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Aramıza hoşgeldiniz.Bayanları da burada görmek çok güzel.Bol pedallamalar..
     
    gülay ayata bunu beğendi.

İlginizi Çekebilir

upload_2017-7-17_11-23-49.png
Bisiklet sürüş kaydını Strava'ya, TrainingPeaks'e veya başka bir aktivite takip sitesine yüklediğimizde, özet bilgi ekranında kJ cinsinden bir değer görürüz. Kilojul biriminden gösterilen bu...
training-plan_0.jpg
Bicycling'e göre mümkün :D Forumda son zamanlarda bisiklet antrenmanlarının nasıl olması gerektiğini sıkça konuşur olduk. Fakat bunun için nabız bölgelerini bilmek, yani nabzı ölçmek gerekiyor....
1-1468594337439-1vrvekqftvdaq-960-540.jpg
Merhabalar, yine güzel mi güzel bir Bike Radar konusu yakaladım ve bunu hemen foruma kazandırmaya karar verdim :) Konu, çok eğlenceli ve hepimize hitap ediyor. Ben, konuyu okurken ve konunun...