Manisa'da bir akşam gezisi....

Konu, 'Ege Bölgesi' kısmında özcan topal tarafından paylaşıldı.

  1. özcan topal

    özcan topal Kıdemli Üye

    Kayıt:
    14 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    232
    Beğeniler:
    141
    Şehir:
    manisa merkez
    Seviye:
    Manisadaki bisikletci arkadaslar bir akşam gezisi yapalım neder siniz..İftardan sonra güzel olmazmı hem tanışmış oluruz.Nedersiniz rotamızı belirle yelim.Ve gezelim...:) :) :)
     
  2. #2
    özcan topal

    özcan topal Kıdemli Üye

    Kayıt:
    14 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    232
    Beğeniler:
    141
    Şehir:
    manisa merkez
    Seviye:
    yokmu kimse tanışıp akşam gezisi yapmak isteyen..:(
     
  3. dogan.

    dogan. Üye

    Kayıt:
    7 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    73
    Beğeniler:
    31
    Şehir:
    Manisa
    Seviye:
    akşam gezeceksek ben gelemem baştan söyliyim
     
  4. fırat çağlar

    fırat çağlar Yeni Üye

    Kayıt:
    24 Ekim 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    manisa
    bende manisadayım saat farketmez gezelim tanısalım tel numaram 0507 368 35 51
     
  5. #5
    özcan topal

    özcan topal Kıdemli Üye

    Kayıt:
    14 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    232
    Beğeniler:
    141
    Şehir:
    manisa merkez
    Seviye:
    fmsn mi ekle msj hakkım yoq msn:bisiklet_45_ozcan@hotmail.com ordan konuşalım
     

İlginizi Çekebilir

upload_2017-2-15_10-48-23.png
Andrew Coggan CTL'in ne anlama geldiğini bir paragrafla açıklamış. Güzel de açıklamış: "CTL sadece ürettiğiniz gücü arttırmakla kalmaz, aynı zamanda "antrenman yaptıkça daha fazla antrenman...
fatguysuffers.jpg
Sürüşlerimizdeki ortalama hız, ne durumda olduğumuzun iyi göstergelerinden biridir. Yol bisikletine ilk geçtiğimdeki ortalama hız hedefim 25 km/h olurdu hatırlıyorum :) Zamanla daha da yükseldi....
1244553839068-76k4h8ffnxp0-630-354.jpg
Yine uzun ve detaylı bir makale ile kaldığımız yerden devam ediyoruz :D Bu haftaki konu beslenme ve su içme. Fakat içinde yağ ve karbonhidrat yakımına dair harika, herkesin işine yarayacak...