levent'en merhabalar

Konu, 'İstanbul Avrupa' kısmında Nbaşar tarafından paylaşıldı.

  1. Nbaşar

    Nbaşar Yeni Üye

    Kayıt:
    24 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğeniler:
    1
    Şehir:
    istanbul,levent
    Bisiklet:
    Merida
    sedona 701 dısc almayı dşünüyorum en yakın zamanda ne dersiniz?
     

İlginizi Çekebilir

image.jpg
1 haftalık çalışma sonrası roller Yaptım. Profil demirler, akıllı Alman rulman yatakları ve rulmanlar, rulmanlı merdaneler ve gerginleştirilmiş makine zinciri ile Bayır tadında Sürüş zorluğu :)...
8bar-adidas-cycling-skinsuit-0102-Bearbeitet_s.jpg
Sürüşlerimizdeki ortalama hız, ne durumda olduğumuzun iyi göstergelerinden biridir. Yol bisikletine ilk geçtiğimdeki ortalama hız hedefim 25 km/h olurdu hatırlıyorum :) Zamanla daha da yükseldi....
1244553839068-76k4h8ffnxp0-630-354.jpg
Yine uzun ve detaylı bir makale ile kaldığımız yerden devam ediyoruz :D Bu haftaki konu beslenme ve su içme. Fakat içinde yağ ve karbonhidrat yakımına dair harika, herkesin işine yarayacak...