Lastik mi yoksa hamur mu nasıl bir kız bu?

Konu, 'Serbest Kürsü' kısmında Derya AKYILDIZ tarafından paylaşıldı.

  1. 8 Ağustos 2006 #1
    Derya AKYILDIZ

    Derya AKYILDIZ Onursal Üye

    Kayıt:
    17 Ocak 2006
    Mesajlar:
    1.551
    Beğeniler:
    1.811
    Şehir:
    Ataşehir
    Seviye:
  2. Sponsorlu
  3. 9 Ağustos 2006 #2
    Serkan Taşdelen

    Serkan Taşdelen Onursal Üye

    Kayıt:
    27 Şubat 2006
    Mesajlar:
    2.692
    Beğeniler:
    5.220
    Şehir:
    Türkiye
    Seviye:
    Linkte Problem var sanırım...

    Sevgiler...
     
  4. 9 Ağustos 2006 Konu Sahibi #3
    Derya AKYILDIZ

    Derya AKYILDIZ Onursal Üye

    Kayıt:
    17 Ocak 2006
    Mesajlar:
    1.551
    Beğeniler:
    1.811
    Şehir:
    Ataşehir
    Seviye:
    düzelttim dogaci24 bir daha denermisin ;)

    bendende sevgiler
     
  5. 9 Ağustos 2006 #4
    Murat CER

    Murat CER Onursal Üye

    Kayıt:
    11 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.072
    Beğeniler:
    1.267
    Seviye:
    link sorunsuz,
    kız kılçıksız :D
     
  6. 9 Ağustos 2006 #5
    Anıl(shopar)

    Anıl(shopar) Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    23 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    574
    Beğeniler:
    239
    Şehir:
    Erenköy, İstanbul
    Seviye:
    yahu bu nasıl bişi napıo bu içim bi garip oldu ben daha sırtımı zor kaşıorum :D
     
  7. 9 Ağustos 2006 #6
    evrenselo1

    evrenselo1 Üye

    Kayıt:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    55
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    kayseri
    Seviye:
    abi bu ne ürktüm ya kız hamur gibi her şekle giriyo korkutucu
     
  8. 10 Ağustos 2006 #7
    İsmail Ağıllı

    İsmail Ağıllı Onursal Üye

    Kayıt:
    5 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    1.707
    Beğeniler:
    930
    Şehir:
    Ürgüp, Kapadokya
    Seviye:
    olmaz böyle bişey ya hayret baktım bir daha bakacam şaşırdım
     
  9. 10 Ağustos 2006 #8
    hcyoldas

    hcyoldas Kıdemli Üye

    Kayıt:
    4 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    248
    Beğeniler:
    139
    Şehir:
    İstanbul/Yenibosna
    Seviye:
    Lastik mi yoksa hamur mu nasıl bir kız bu?


    Abi bu resmen JELİBOM yaa.Çok ilginç valla.Sanki kemiklerini mı aldırmış ne.*
     

İlginizi Çekebilir

3187249_orig.jpg

Uzun ve yüksek tempolu sürüşlerde doğru beslenme

Yine uzun ve detaylı bir makale ile kaldığımız yerden devam ediyoruz :D Bu haftaki konu beslenme ve su içme. Fakat içinde yağ ve karbonhidrat yakımına dair harika, herkesin işine yarayacak...
upload_2016-10-25_19-42-19.png

Periyodizasyon ve antrenman planlama

Daha önce açtığım konularda periyodizasyon ve antrenman planlamadan bahsetmiştim. Aynı şeyleri tekrar etmemek için açtığım konuların bağlantılarını verip, konuda anlattıklarımdan kısaca özet...
upload_2017-1-21_18-12-7.png

Neden bir atlet aynı anda hem iyi sprinter hem de iyi bir TT yarışçısı olamaz?

Geçen yıl Temmuz'da enerji kaynaklarımızı ve bunları nasıl geliştireceğimizi açıklayan bir konu açmıştım: Güç bölgeleri "anlayacağımız dilde" ne anlama geliyor? Aerobik dayanıklılık Laktat eşiği...