Kuşadasından selamlar

Konu, 'Ege Bölgesi' kısmında brlaltnts tarafından paylaşıldı.

  1. brlaltnts

    brlaltnts Yeni Üye

    Kayıt:
    15 Ocak 2014
    Mesajlar:
    46
    Beğeniler:
    30
    Şehir:
    Kusadası
    Bisiklet:
    Lapierre
    Seviye:
    Merhabalar ismim Birol Altuntaş, Kuşadasında sigortacılık yapmaktayım, 13 yıldır 2 tekeri motosiklet vasıtasıyla kullanmaktayım ancak spor yapma ihtiyacımdan dolayı bisiklete de baslamaya akarar verdim ve aranıza katıldım henuz bu konuda cahil cuheylayım hicbirsey bilmiyorum yardımlarınıza ihtiyac duydugumda sakınmayacagınızdan adım gibi emininm simdiden tum arkadaslara abilerer tesekkurler..
     
    Recep DOLGUNSÖZ ve Çağlayan bunu beğendi.
  2. alp değer tanrıverdi

    alp değer tanrıverdi Kıdemli Üye

    Kayıt:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    378
    Beğeniler:
    270
    Şehir:
    adana
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Hoşgeldiniz.
     
    Çağlayan bunu beğendi.
  3. Çağlayan

    Çağlayan Onursal Üye

    Kayıt:
    1 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.767
    Beğeniler:
    2.119
    Şehir:
    İzmir
    Seviye:
    merhaba aramıza hoş geldiniz..
     
  4. fatih kaan

    fatih kaan Yeni Üye

    Kayıt:
    17 Ocak 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğeniler:
    2
    Şehir:
    aydın
    Bisiklet:
    Bianchi
    Seviye:
    HoŞgeldİnİz. Facebook sÖkelİ bİsİkletÇİler grubu katilabİlİrsİnİz.
     
  5. Recep DOLGUNSÖZ

    Recep DOLGUNSÖZ Aktif Üye

    Kayıt:
    23 Şubat 2014
    Mesajlar:
    138
    Beğeniler:
    66
    Şehir:
    Manisa
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Birol kardeşim hoşgeldin.. Bende göbek durumum ve oğlum yüzünden bisiklete binmeye başladım ahandaaa bir baktım ki altımda Lapierre yol bisikleti.. tastamam 8-9 kilo verdim.. 85 kg civarındayım.. Dahada verecem nasipse.. Hele hele bizim yaşlarda bisiklet süper oluyor :);)

    Gayretin için teşekkürler.. sakın geri kalma.. daima ileri ;)
     

İlginizi Çekebilir

upload_2016-10-20_14-13-9.png
VO2max, ciğerlerimize aldığımız oksijenin ne kadarının yakıt üretiminde kullanıldığını gösteren bir üst sınır. Esasen aerobik kondüsyonla ilgili bir konu. Aerobik kondüsyon ise, birkaç dakikadan...
mjj.JPG
Bisiklete yaptığımız faydalı yükseltmelerden biri kilitli pedal. Kilitli pedalın güç aktarmada faydası, çalışmayan bazı kasları da çalıştırarak sadece itme değil çekme kuvvetini de uygulatması,...
58a53c7-kingston-university-21f4138-.jpg
İngiltere'deki Kingston Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre her gün siyah (bitter) çikolata yemek atletik performansı artırmaya yardımcı oluyor. Çoğumuzun bildiği gibi pancar suyu...