Kuşadası Turu

Konu, 'Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları' kısmında Osman Taşlıca tarafından paylaşıldı.

  1. Osman Taşlıca

    Osman Taşlıca Üye

    Kayıt:
    8 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    58
    Beğeniler:
    5
    Şehir:
    Aydın
    Seviye:
    Temmuz un 7 yada 8 inde kuşadasına tur yapmayı planlıyorum. Şuan tekim. Aydından başlıyıcak rotam. Bana katılmak isteyen olur ise ö.m ile ulaşabilirler :)
     

İlginizi Çekebilir

upload_2016-10-3_16-47-20.png
Sonbahardayız ve önümüz kış. Bisiklette gelişmek adına bu dönemde ne tür çalışmalar yapabiliriz? Birçok konu var ama bana göre en önemlisi aerobik dayanıklılığa yatırım yapmak. Bu antrenmanları...
eat-more-protein.jpg
Merhabalar, Bicyling.com'un güzel bir makalesini paylaşıyorum :) Alıntı yapılan metin; 8 Quick Recovery Tricks to Get You Back on the Bike Bisiklet üzerine tekrar çıkmanızı hızlandıracak 8 püf...
3187249_orig.jpg
Yine uzun ve detaylı bir makale ile kaldığımız yerden devam ediyoruz :D Bu haftaki konu beslenme ve su içme. Fakat içinde yağ ve karbonhidrat yakımına dair harika, herkesin işine yarayacak...