kronik depresyon

Konu, 'Serbest Kürsü' kısmında thomisus lx tarafından paylaşıldı.

  1. thomisus lx

    thomisus lx Onursal Üye

    Kayıt:
    25 Haziran 2007
    Mesajlar:
    3.003
    Beğeniler:
    2.159
    Seviye:
    merhaba arkadaşlar,
    ankara da önerebileceğiniz; paragöz olmayan, işini severek yapan ve gerçekten yarar görebileceğim bir doktor önerebilir misiniz? özelden de yazabilirsiniz.
     
  2. Murat Semiz

    Murat Semiz Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    9 Nisan 2014
    Mesajlar:
    405
    Beğeniler:
    866
    Şehir:
    Istanbul
    Bisiklet:
    Amoeba
    Seviye:
    Güneş ışığı eksikliğine bağlı d vitamini eksikliği, sonbahar depresyonuna sebep oluyor. Bol bol balık ve barbunya takviyesi, öncelikle. Ayrıca B vitamini desteği alınması..Sinir sisteminin beslenmesi için.
     
  3. akifberkant

    akifberkant Bisikletkolik

    Kayıt:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.182
    Beğeniler:
    1.294
    Şehir:
    -Kırklareli-İstanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Dostum benim psikiyatrist bir arkadaşım var, on numara adamdır. Aydın DEMİRKOL ismi, madolyon psikiyatride, tavsiye ederim.



    İki de yayınlanmış kitabı var, tüm dostlara tavsiye ederim: '' Tütün Teleskopundan Ruhumuz'' ve '' Bilinç Dışına Gömdüğümüz Bilge ve Biz Eksik Kahramanlar ''
     
  4. Gün A.

    Gün A. Kıdemli Üye

    Yaş:
    36
    Kayıt:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    308
    Beğeniler:
    580
    Şehir:
    Ankara
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    Mehmet Bey özelden gönderdim.

    Geçmiş olsun dileklerimle...
     

İlginizi Çekebilir

upload_2015-7-20_12-17-30.png
Antrenmana çıkmadan önce bünyemizin ne durumda olduğunu bilmek can alıcı nokta. Aslında bisikletin başına geçip de pedal çevirmeye başlayıncaya kadar kendimizi yeterince formda hissedebiliriz ama...
General-Energy-Burn-Rate.png
Yine uzun ve detaylı bir makale ile kaldığımız yerden devam ediyoruz :D Bu haftaki konu beslenme ve su içme. Fakat içinde yağ ve karbonhidrat yakımına dair harika, herkesin işine yarayacak...
8bar-adidas-cycling-skinsuit-0102-Bearbeitet_s.jpg
Sürüşlerimizdeki ortalama hız, ne durumda olduğumuzun iyi göstergelerinden biridir. Yol bisikletine ilk geçtiğimdeki ortalama hız hedefim 25 km/h olurdu hatırlıyorum :) Zamanla daha da yükseldi....