Klasİk perŞembe turu.27.09.2012

Konu, 'Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları' kısmında haceli yılmaz tarafından paylaşıldı.

  1. haceli yılmaz

    haceli yılmaz Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    3 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    636
    Beğeniler:
    532
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    EVET DOSTLAR BİRAZ PERFORMANS DESEK YERİDİR UZUN TUR VE KARTEPE VEDE ULUDAĞ RAMPA ZAMANLARI GELDİ CATTI.ONUN İÇİN TURLARI BİRAZ BİRAZ UZATALIM VEDE DİRENC GÜCÜMÜZÜ ARTIRALIM.PERŞEMBE AKŞAMI HERZAMANKİ GİBİ HACI OSMANIN SAHİLLE BULUŞTUĞU YERDE BULUŞUYORUZ.ORDAN RUMELİ KAVAĞINA GECİP ORDAKİ RAMPAYI CIKIP FENERE YADA.ÖNCE GARİPCEYE İNİP ORDA DURMADAN GERİ RAMPAYA SARIP ORDANDA FENERE GECELİM DERİM.YEME İÇME İŞİNİ BU SEFER STANDART BAKKAL İŞİ YAPARIZ SANIRSAM.BALIK BULURSAK YERİZ.YOKSA BAKKALA TALİM DOSTLAR.
    CEP TEL 0544 459 76 60
    FECE TAKİP HACELİYILMAZ YAZARSANIZ EKLERİM
     

İlginizi Çekebilir

1.jpg
www.britishcycling.co.uk adresinde yayınlanan bir makalede uzun antrenman sürüşleri ve yarışlar için doğru beslenme mevzusu oldukça kapsamlı bir şekilde ele alınıyor. Sürüşlerin bir gün öncesinde...
upload_2016-10-25_19-27-33.png
Daha önce açtığım konularda periyodizasyon ve antrenman planlamadan bahsetmiştim. Aynı şeyleri tekrar etmemek için açtığım konuların bağlantılarını verip, konuda anlattıklarımdan kısaca özet...
3-1484682847509-16suife4qphq8-630-354.jpg
BikeRadar, velodrom testiyle yol bisikleti üzerindeki farklı sürüş pozisyonlarının ne kadar hız ve süre kazandırdığını bulmaya çalışmış :) Link yazının sonunda olacak. Testin en isabetli verileri...