"kış sezonu hafta içi ve hafta sonu antreman turları çalışma topiği"

Yarın

Yarın gece



evet saat 10.00 da çıkarım sele üstü devam,,


(link)

Ara 15

Bol güneş ışığı 10°Dü 3°

@Kudret Kurtcebe


ben bunu almıyorum ki abi bu ikinci el ben sıfır alıcam sadece daha yakın detaylı resımı olduğundan bunu göstermek ıcın ekledım sıteye

benım alacağım sıtede kı bunun sıfırı oynanmamışı selesi falanı lastıklerı orjınal

bılıyorsun bu fotoğraf gibi net değıl mağazaların görselleri ondan bu fotoyu göstermek istedim..

ve kadro bunun kadar kucuk değil 20 benım alacağım kadro

bu bısıkletı kullanan da istanbul yol takımındaymış yol bısıkletlılerı ıle duz yolda aynı hızda gıdıyormus rampada yol bısıkletlılerının hepsini geçiyormuş

birde aynakol tiagra dişli oranı çok yuksek rampada kaymak gibi çıkıyor değiştirmeyi düsünmüyorum orjinal bırakıcam ayna kolu setlerini

sadece dediğin gibi abi lastikler daha üst seviye ile değiştirebilirim kartepeye gidebilirsem ona da zaman var o zamana kadar en az ben 2000- 3000 km yaparım sıfır alıcağım tur bisikleti ile

48 den çok daha buyuk abi bunun ayna kol bu arada

@İsa İhsan Akdoğan

nisan ayı genel topik açacağım güzergahlar-toprak yollar diye bu topik 7 ay sürecek ve ekimde bitecek ama kartepe olayı için ayrı topik açacağım bunun için ise saat 04.30 da senin bostancıya gelmem gerekecek ve o akşam erken yatacan saat 03.00 de kalkacan pazar tabi,,bu saatte olur kartepe gidiş direk 40 km sonra eskihisar ve topçular evet saat tam vakti olacak 60 km sonra suadiye merkez cami tırmanış 16 km iniş aynı dönüş yalova 234 km olur saat 04.30 da hareket başlaması lazım senle iki kişide gideriz tabi senin saat 04.30 da bostancıda olmayı bana garanti etmen lazım o da buraya mesaj atarak olur kesin tamam ya da olmuyor gibi

Yarın hava geçen haftakinden daha soğuk olacağı kesin.
O yüzden hasta olmama adına bisiklet kullanmama kararı verdim zaten taşınıyoruz zamanımda yok pazar dahil

Yarın


Yarın gece





yarın pek soğuk yok sayılır yeni termal denenecek ,,,bir de termal kar maske

(link)

Ara 15

Bol güneş ışığı 10°Dü 3°

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/399775_335053839860530_1563573356_n.jpg

sağdan 3 üncü aytekin erzan
30 ağustos 2009
270 km istanbul-kartepe-istanbul



https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1488312_10152077418252320_1876194573_n.jpg

aynı aytekin erzan


Program'ın Videosu
(link)


ve bu da yorumum,,

aytek aytek
evet şok oldum
bi lafım var idi
bisiklet ile arana kadın girmeyecek
o vakit bisiklet biter
korkarım evlendiği zaman eski aytek olmayacak ,
ya da olacak ,hanımı ona anlayış gösterecek,
peki çocuklar olunca ne olacak ,
aytek 56 yaşına geldiği zaman benim gibi özgür olacakmı
ve 400 km yi 19 saate sığdıracakmı ,
tabi bu soruları sormakta anlamsız ,
asla evlenmedim ve de evlenmeyeceğim ,
bu görüş ve yaşam biçimi beni bağlar,
benim çocuğum yok ,
bu çizgiyi, ben 20 yaşında koydum ,
hiç kimse beni örnek almasın ,
bu dünyada iki şey benim için önemli idi gitar çalmak, bestelerimi söylemek,
ve seleye binerek zamana karşı pedal çevirmek ,
bu iki tutkunun biri bende sönükleşirken diğeri çoştuda çoştu ,
evet bisiklet fanatikliğim 24 saat onunla yatıp kalkma değil tabi,
ama bu iki tekeri asla bırakacağımı ve de asla uzun etaplardan vazgeçeceğimi zannetmiyorum ,
çünki ben uzun etaplarda yaşadığımı nefes aldığımı hissediyorum ,
eve döndüğümde bana paranın veremediği hazları veriyor üzerimdeki o yorgunluk,
bunu hisseden hisseder ve onun manyağı olur ,,

@Kudret Kurtcebe

dün yenı aldığım termaller super oldu, ne terleme ne de üşüme var artık, o kadar da surdum bısıklet bu akşam...

performasta da artış var, yenı bısıkletle daha da ıyı olacak tabi.

bir de kulakları korumak önemli ısı kaybı en çok ordan oluyor. onuda hallettim. aslında pazar bişey olmaz gibime geliyor tabi zaman bulabilecekmiyim yarın 11 den sonra işler var akşama kadar sürer gibi..

@İsa İhsan Akdoğan

zamanla ,
bu arada yarın kimse yok herhalde tek takılacağım çamlıcaya doğru bi basayım ,,
kerimin sınavı var muzaffer düğünde ,erkan hasta ogün gene sırra kadem bastı ,
sinan ders durumları herhal ,ama sinan ile bahara toprak yollar bizi beklemekte ,canın arkadaşı, misafiri var ,,

Yaw takipteyim de yarın ne olacağını anlayamadığımdan bişey yazmadım. Yani, tur varsa gelirim yarın. Nerede, saat kaçta? Nereye gidilecek?

@Bugsbunny

ogün yarın saat 10.00 da direk bostancıya gel kararı veririz senle ,

(link)

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1479418_10201750868266834_814979607_n.jpg

bu yol bisikletinde de tiagra set var ikinci el 1.800

benim alacağım sedona istanbul yada benzeri tur bisikletinde de tiagra set var ama sıfırı 2.000 iken 1.500 olucak indirimle

bu parça konusunu biraz araştırıcam çok yabancıyım bu konulara..

isa
attığın mesajlardan hala karar veremediğin anlaşılmakta ,şimdi zati para olduktan sonra sorun değil yarın eline para geçer ise zati direk gider ya yol alırsın ya cyclo cross ya da mtb ama dediğim gibi baştan seçimini doğru yap sonra şaşar kalırsın bu topiğe giripte tavşanlı programını görürsen yol olursa altında o zaman sıkıntıda olursun ayrıca nisan ayında açılacak topikte asla yol bisikleti ile toprak zeminlere gelemezsiin yol etapları olmayacak tavşanlı istanbul dışıdır ve asla yola uygun değildir
ha erkan başka o yolla gelir oraya ve de geldi herkes erkan değil burada şikayetçi olmadı ağır stabilizeden ve 1000 kez tavşanlı yapar ,eğer sende yol alırsan, şikayet etmeyeceksen al yolu, sonra tavşanlı etabına ,,
ha erkan çekmeköye gelemez ora toprak çünki
orada sen ne yapacan gelemeyeceksin tabi, bu durumda bazı turlarda mtb' liler benle gelecek ve yolcu olanlar gelemeyecek altında cyclo cross olan için zati sorun yok mtb- cyclo cross etaplara göre benim etaplar ,

http://volkanbisiklet.com.tr/image/cache/data/tamirtakimlari/29010200800B-700x700.jpg

çok gerekli bi alet ruble anahtarı rubleyi sökmek için evet tek tek parçalar ayrılır tabi dikkat etmek lazım rubleyi ayırırken parçalar yeniden toplanacak tek tek mazot ile temizlenmeli tabi ,fırça yardımı ilede,
bu iş gerçekten pis olduğu için ,ben çıkarmadan rubleye würt sıkıyorum 10 dakika bekliyorum sonra adam akllı siliyorum bir bez ile ,,

https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS384nbavIaoclxkhMPb23stgsEy5-lNsurbeF-R2B_ODxPKpuZ

bisiklet jant akort sehpası
jantlar için ayrıca anahtarı olacak

aşağıda

http://cyclingtr.com/resized-image.ashx/__size/550x0/__key/CommunityServer.Blogs.Components.WeblogFiles/cyclingtr-konuk-yazarlar/akord_2D00_anahtar_31012D00E700_oklu.jpg

En güzeli hem yol hem MTB sahibi olmak

havalı ön amortisör

xt aynakol

xtr arka vites

ön hidrolikfrenli

alacağım mtb

v-frene geçerim 3900de de hidrolik vardı v frene geçmiştim..

Trekden şasmamaya karar verdim mtb ye devam anlaşıldı şöyle düşündümde ben her yola gidiyorum

3900 u sattık zaten 6500 alıyorum sıfırı 5.000 civarı aynı parçalarla geçiyorda

kadro boyu sıkıntı sıfırının da yok zaten bunlar standart trekler nedense bulunmuyor ya 16 ya 18 kadro oluyor

17.9 kadro neyse artık 16 kadro kullandım sonuçta hiç değilse ondan rahat olucak

1.750 fiyatı sıfıra yakın temizlikte ve yeni toplanmış...

sıfıra daha dusuk donanıma 5.000 + vermeyi şimdilik düşümüyorum...

yalnız ilan 12 ağustostan beri duruyor

(link)

ilan sahibi pazarlığa sıcak bakmadı ondan sanırım

yok yok olmayacak aynısını 3.700 e satan var

(link)

arabayı bile emsallerine göre ucuz diye 30 dakikada bakıp almıştım ustaya göstermeden sonra 2 sene kullanıp satmıştım baya bir uğraşmıştım sorunluydu tabi ki. emsallerine göre düşük fiyattan her zaman huylanırım.

@Kudret Kurtcebe

aynakoluda söker bu sanırım aynısından vardı bizim otoyu verdiğim serviste onunla aynakolu sıkıştırıyordum

Şuan kullandığın bisikletin resmini görebilir miyim ? Maddi durumunuz nedir bilmiyorum ama hali hazırda bisikletiniz varken 3-5bin TL neden bisiklete veriyorsunuz ? Gerçi konuyu hep takip etmiyorum nedenini yazmış olabilirsiniz,.

@Ertuğrul Mengi

evet yol ve mtb tabi ,

@Bugsbunny

ogün , saat değişti 12.00 de çıkacağım ben kısa takılırım zati,,,

@Ertuğrul Mengi

ertuğrul ,
isanın bisikletini gördümde valla o bisiklet ile biraz zor antremana gelmesi bisiklet antremanlara dayanmayabilir geçen antremanda seleyi kaldıralım dedik kaldıramadık,
ayrıca isa yalnış biniyor idi diz kırık idi ,rampada o şekilde binilmez
sonunda kıkırdak zedelenmesine uğrar
sele ayarını yapamadık bile sele o kadar berbat yani,
ha anlarım isa o bisiklete para sayar, astarından fazlaya gelir uyarsa yapsın
yukarıda yazmış öyle 5000 liraya gerek yok orta karar mtb alır
pahalı bisikletin parçalarıda pahalı olacak ,
tabi eskiyince ne olacak, yuro 2.7 ,
3 olursa 2 yıl sonra isaya parçalar ateş pahası gelir ekonomoik düşünecek evet ben pahalı bisiklet aldım ama beni finanse edenler var ,,

Orta Mil ve Ayna Kol

---

Önce ihtiyacımız olan malzemelere bir bakalım:

1. Ayna kol takımı
2. Orta mil
3. Orta mil montaj aleti
4. Ayna kol sökme aleti
5. Ayna kol vidaları
6. 8 numara allen anahtar
7. Octalink orta mil kullanıyorsak ayna kol sökme aletinden önce orta milin boşluğunu kapamak için kapak

Yeni kadro aldıysanız orta mili takmadan önce dikkat etmek gereken nokta orta mil yatağının temiz olması, özellikle milin ve mil kapağının gireceği yivlerin üzerinde torna artığı kalmamış olması. Aynı şekilde orta mil değişimi ya da bakımı için söktükten sonra yatağı temizlemekte fayda var.
Bakım ya da mili değiştirme kısmıyla başlayalım. Tabii ki orta milden önce ayna kolu sökmek gerekiyor. Bunun için önce allen anahtarla ayna kol vidalarını söküyoruz.
Daha sonra ayna kol sökme aletini vidanın yerine takıyoruz. Dikkat edilmesi gereken nokta, Octalink millerde bu aletten önce ufak kapakçığı içeri koyarak milin boş eksenini kapamak, aksi takdirde iç vida orta milin boş ekseninde dönmeye devam eder. Alet sonuna kadar çevrilip yuvaya yerleştikten sonra allen anahtarla iç vida sıkılarak ayna kol orta milden ittirilmek suretiyle dışarı çekiliyor.
Ayna kolu söktükten sonraki adım orta mili çıkarmak. Bunun için orta mil montaj aletinin dişlerini öncelikle bisikletin sol tarafında bulunan orta milin kapağının dişlerine yerleştirip çevirmek gerekiyor.
Eğermil sökme aletinizin kolu yoksa 24-26mm kurbağa anahtarla çevirmeniz gerekecek. Sol taraftaki kapak BSA tabir edilen ve orta millerin %99‘unda kullanılan yiv yönü göz önünde bulundurulduğunda saat yönünün tersine çevrilerek açılır. Nadiren bisikletlerde Italyan yivlere rastlanıyor, bunlarda kapak çevirme yönü ters. Kapak çıktıktan sonra aynı işlemi diğer tarafta, bu sefer orta milin gövdesini çıkarmak için uygulamak gerekir, ki burada açılma yönü saat yönüyle aynı.
Herşey yolunda gittiyse elimizde çıkmış bir orta mil ve ortası boş bir kadro var. Çıkan mili ve kadroyu tuvalet kağıdı vs. ile temizlemek yağlamadan önce gerekli bir işlem.
Buradan itibaren yeni kadroya orta mil montajıyla aynı işlemler uygulanacak. Ilk monte edilmesi gereken parça orta mil gövdesi. Orta milin gövdesini ve yivlerini önce yağlamak şart.
Mil yatağı temizlendiyse gövdeyi elbetteki sağ taraftan (orta milin üzerinde L / R diye ibare var zaten) saat yönünün tersi istikametinde çevirerek yerine oturtuyoruz.
Ileride ses gelmesini vs. önlemek için orta mil kapağının yivlerini gres / kuru yağ ile iyice yağlamak şart. Kapak sol taraftan saat yönünde çevirerek takılıyor.
Montaj işlemleri esnasında önemli bir nokta uygulanan baskı. Shimano orta miller icin 50-70Nm’lik bir baskı tavsiye ediyor. Eğer göstergeli anahtarınız yoksa bu rakamın ifade etmesi gereken şey “oldukça sıkı”.
Orta mil yerine yerleştikten sonra sıra ayna kolu takmaya geliyor, ki bu işin nispeten kolay yanı. Son olarak yapılacak iş tekrar ayna kol vidalarını yerlerine yerleştirip sıkmaktan ibaret. Yalnız dikkat edilecek nokta burada kesinlikle yağ kullanılmaması gerektiği, yani ayna kol ile orta mil arası kuru olacak.
(link)

erken teşhis den ırksal özelliklerin beslenmede ne kadar belirleyici olduğuna kadar...

biraz da kendi sektörünü eleştirmiş eskiden herşey doğaldı biz onlarla büyüdük. şimdi durmadan reklamı yapılıyor doğal olan zararlı diye dedi

örnek de vermiş, pastörize olmayan zararlı deniyor ama biz onlarla büyüdük, demiş Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta

(link)

bencede doğal olan pedllayarak bisiklete binmek sağlıklıdır

sonradan elektrikli yada benzinli ye çevirilen bisikletler zararlıdır

çok görüyorum böyle yokuşlarda bir gidiyorlar elektrikli bisikletlerle.. pedal çevirme yok tabi hiç ne anlaşılır ki spor değil ki bisikletin mantığına aykırı...

@İsa İhsan Akdoğan


aman isa bizim arkadaş var bende kalıyor onun bisikleti benzin ile çalışıyor
ve gebzeye 5 lira benzin yakıyor dönüşte 5 etti 10 lira
80 km yi 10 liraya gidiyor ve mtb ama motorlu üstelik amortisörü var ama en az 20 kilo..

abi ulaşım olarak iyi olur tabi ki 50 lira yakacağına 5 lira yakması da daha az benzin demek daha az hava kirliliği demek

benim demek istediğim elktrikli bisiklet ile spor yaptığını sananlar var pazardan pazara sahile gidenler pedal çevirmeden spor olmaz ki

bunu söyleyince de biz pedal çeviriyoruz, yokuşlarda elktrikle gidiyoruz, diyorlar bende sen yürürkende mi elektrikle yukarı çıkıyorsun diyorum...

evet koca pazar günü 12 ye kadar zamanım vardı sabah değerlendirdim şimdi baktım da erken gelmişim biraz daha mı koşsam