Kaya Yürüyüşü

Konu, 'Bisiklet Püfleri' kısmında Taha BiLaL tarafından paylaşıldı.

  1. Taha BiLaL

    Taha BiLaL Yeni Üye

    Kayıt:
    26 Eylül 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğeniler:
    3
    Şehir:
    SamSuN
    Seviye:
    Bisikleti saga sola atmasi kolayda ondan sonrasi zor ama azmin basaramayacagi bise yoktur yapicaam .d
     
  2. BF Okuru

    BF Okuru Yeni Üye

    Kayıt:
    2 Şubat 2005
    Mesajlar:
    2
    Beğeniler:
    897
    Güzel bir konu teşekkürler.Peki bu hareketleri orta seviye 500-1500 lira arası dağ bisikletleriyle yaparsak kadroyu kırma ihtimalimiz varmıdır
     
  3. #3
    Taha BiLaL

    Taha BiLaL Yeni Üye

    Kayıt:
    26 Eylül 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğeniler:
    3
    Şehir:
    SamSuN
    Seviye:
    Kadroyu kirmak extra bi caba harcamak lazim. :)
     

İlginizi Çekebilir

16427456_1452768531424523_145574646104159115_n.jpg
Eğer sıklıkla kramp sorunu yaşıyorsanız, sebepleri ve çözüm önerilerini bu yazıda aktaracağım. Orijinal link yazını sonunda olacak :) [ATTACH] Eğer krampla yüzleşmişseniz, muhtemelen o...
4-750x750.jpg
merhaba arkadaşlar geçen gün metro markette böyle bir ürüne rastladım üzerinde yazana göre kasları geliştiriyormuş ayrıca kalorisi de düşükmüş... kadınlara ve erkeklere ayrı yapmışlar birde...
upload_2016-10-25_19-27-33.png
Daha önce açtığım konularda periyodizasyon ve antrenman planlamadan bahsetmiştim. Aynı şeyleri tekrar etmemek için açtığım konuların bağlantılarını verip, konuda anlattıklarımdan kısaca özet...