Kastamonu da bİsİklet tutkunlari ?

Konu, 'Karadeniz Bölgesi' kısmında Erdal KOÇAK tarafından paylaşıldı.

  1. Erdal KOÇAK

    Erdal KOÇAK Yeni Üye

    Kayıt:
    11 Mart 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğeniler:
    1
    Şehir:
    Kastamonu
    Seviye:
    Kastamonuda bİsİklet kullananlar taniŞalim... Bİrlİklet pedallayalim
     
  2. hufucu

    hufucu Aktif Üye

    Yaş:
    25
    Kayıt:
    21 Şubat 2015
    Mesajlar:
    179
    Beğeniler:
    63
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    kaan
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Merhaba Kaam ben.Kastamonuluyum ailem orda ben okul sebebiyle İstanbuldayım tanışmak isterim.
     
  3. nateriver

    nateriver Yeni Üye

    Yaş:
    19
    Kayıt:
    19 Ekim 2015
    Mesajlar:
    47
    Beğeniler:
    11
    Şehir:
    Kastamonu
    Adı:
    Furkan
    Bisiklet:
    Bianchi
    Seviye:
    Merhaba bende kKastamonu merkez hafta sonları boşum gezmek isteyen özelden yazsın
     

İlginizi Çekebilir

STRAVA SABAH.jpg
Merhaba, Şu an aktif olarak kullandığım garmin 520 model bir bisiklet bilgisayarım var. Otomatik olarak stravaya kayıt atıyor. Hız yükseklik vs 3 aşağı 5 yukarı aynı. Lakin yakılan kaloride baya...
increase-average-cycling-speed-3.jpg
Sürüşlerimizdeki ortalama hız, ne durumda olduğumuzun iyi göstergelerinden biridir. Yol bisikletine ilk geçtiğimdeki ortalama hız hedefim 25 km/h olurdu hatırlıyorum :) Zamanla daha da yükseldi....
07thighs1-articleLarge1.jpg
1-Vücudunuzdaki büyük kas gruplarını çalıştırır. [ATTACH] Vücudunuzdaki en büyük kas grupları bacak bölgesinde bulunur. Böylece bacak kaslarının çalışması ve güçlenmesi yağ yakım hızınızı...