Kasım'da pedal başkadır - 16 Kasım 2014

Konu, 'Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları' kısmında NEVRES KME tarafından paylaşıldı.

  1. NEVRES KME

    NEVRES KME Bisikletkolik

    Kayıt:
    10 Eylül 2013
    Mesajlar:
    1.070
    Beğeniler:
    1.495
    Şehir:
    İstanbul ve Mersin
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Merhaba Pedaldaşlar

    16 Kasım 2014 Pazar günü istikamet Ortaköy diyorum.
    Sabah saat 8 de - Bahçelievler – UEFA Anıtı’ndan çıkış yapıyoruz.
    Zeytinburnu – Hipodrum önünden sahile bağlanıyoruz.
    Sahili takip ederek Ortaköy Meydana gidiyoruz.
    Programı müsait olursa Forumdaşımız Berke K. İle buluşuyoruz.
    Soluklanıyoruz, sohbet ediyoruz ve dönüyoruz.
    Katılmak isteyen pedaldaşlar, tura istedikleri yerden dahil olabilirler. Mutlu olurum.
    Herkese kazasız belasız pedallamalar diliyorum.
    Sevglerimle
    Pedaldaş
     
  2. Kaan.Özçelik

    Kaan.Özçelik Forum Bağımlısı

    Yaş:
    46
    Kayıt:
    5 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    618
    Beğeniler:
    1.565
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    Aynı gün maraton da var. Güzergahı kontrol etmenizi öneririm.
     
    Murat B. bunu beğendi.
  3. #3
    NEVRES KME

    NEVRES KME Bisikletkolik

    Kayıt:
    10 Eylül 2013
    Mesajlar:
    1.070
    Beğeniler:
    1.495
    Şehir:
    İstanbul ve Mersin
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Uyarı için teşekkürler.
     
  4. Cem Ç

    Cem Ç Onursal Üye

    Kayıt:
    1 Kasım 2013
    Mesajlar:
    2.206
    Beğeniler:
    1.301
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    koşumu olucak köprüden? yada link varmı maraton ile ilgili.

    yol boş olur ben de bisiklet ile gelirim :D
     
  5. Murat B.

    Murat B. Forum Trolü

    Kayıt:
    23 Eylül 2013
    Mesajlar:
    2.593
    Beğeniler:
    6.082
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Vodafone Istanbul Maratonu

    Parkur boyunca tüm yollar araç trafiğine (bisiklet dahil) kapatılıyor.
     
    Berke ve Cem Ç bunu beğendi.
  6. Cem Ç

    Cem Ç Onursal Üye

    Kayıt:
    1 Kasım 2013
    Mesajlar:
    2.206
    Beğeniler:
    1.301
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    diğer yollarda boş olur sanırım o saatlerde bisikleti alıp çıkarım yinede ben :D
     
  7. Çetin ŞAHİNÖZ

    Çetin ŞAHİNÖZ Bisikletkolik

    Yaş:
    50
    Kayıt:
    5 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.269
    Beğeniler:
    1.189
    Şehir:
    İSTANBUL
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    O güne kadar bir iş çıkmazsa bende varım
     
  8. ArdaE

    ArdaE Aktif Üye

    Kayıt:
    24 Haziran 2013
    Mesajlar:
    143
    Beğeniler:
    98
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
  9. #9
    NEVRES KME

    NEVRES KME Bisikletkolik

    Kayıt:
    10 Eylül 2013
    Mesajlar:
    1.070
    Beğeniler:
    1.495
    Şehir:
    İstanbul ve Mersin
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Selam Çetin,
    Maraton yüzünden zorlanacağız gibi o güzergahta. Yönümüzü Yeşilköy-Küçükçekmece tarafına çevirmek daha akıllıca gibi geliyor. Seni Bakırköy deniz otobüslerinin oradan almıştım bir keresinde. Yine öyle yapıp pedallayabiliriz. Ne dersin. Önemli olan buluşmak ve birlikte pedallamak. Görüşmek dileğiyle..
     
  10. Yaşar ERKOÇ

    Yaşar ERKOÇ Yeni Üye

    Kayıt:
    19 Mart 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğeniler:
    2
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Selamlar ;
    Katılmaya çalışacağım. Nevres Hanım güzel düşünmüşsünüz, teşekkür ederim.
     
  11. Çetin ŞAHİNÖZ

    Çetin ŞAHİNÖZ Bisikletkolik

    Yaş:
    50
    Kayıt:
    5 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.269
    Beğeniler:
    1.189
    Şehir:
    İSTANBUL
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Tamamdır, zaten bana sorun rota değil, son dakka gölü yemeyeyim de o beni engeller

     
  12. #12
    NEVRES KME

    NEVRES KME Bisikletkolik

    Kayıt:
    10 Eylül 2013
    Mesajlar:
    1.070
    Beğeniler:
    1.495
    Şehir:
    İstanbul ve Mersin
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Anlaştık. Cepten haberdar edersin. :)
     
  13. Çağatay Y.

    Çağatay Y. Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    5 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    616
    Beğeniler:
    138
    Şehir:
    Malatya
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Kasımda pedal başkadırda hastalık var :evil::evil:
     
  14. #14
    NEVRES KME

    NEVRES KME Bisikletkolik

    Kayıt:
    10 Eylül 2013
    Mesajlar:
    1.070
    Beğeniler:
    1.495
    Şehir:
    İstanbul ve Mersin
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Hastalık pedal olmadan da var ;)
     
  15. Murat Semiz

    Murat Semiz Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    9 Nisan 2014
    Mesajlar:
    405
    Beğeniler:
    866
    Şehir:
    Istanbul
    Bisiklet:
    Amoeba
    Seviye:

    Cyclosweet November...:kahve:

    Bir de "Remember remember, the sixth of November" var ama onun konuyla alakası yok
     
  16. Çağatay Y.

    Çağatay Y. Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    5 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    616
    Beğeniler:
    138
    Şehir:
    Malatya
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    İyileşebilirsem şu aralar ölümüne pedal :D
     

İlginizi Çekebilir

Dumbbell-Squat-Jump-Exercise.jpg
Selamlar İngiltere'de aylık olarak yayınlanan "Get into Road Cycling" isimli derginin Aralık sayısında yayınlanan "Profesyonel Sporculardan Tepe Tırmanma Teknikleri ve İpuçları" konulu makaleyi...
upload_2017-1-3_15-30-31.png
Spor sırasında nabız bandı kullanıyorsak bazen nabzımızın en üst noktaya çıktığını görürüz. Bu üst noktayı oksijen kullanarak maksimum yakıt ürettiğimiz üst sınır olarak görebiliriz. Buna teknik...
Biker-and-sports-drink-1024x671.jpg
Yine uzun ve detaylı bir makale ile kaldığımız yerden devam ediyoruz :D Bu haftaki konu beslenme ve su içme. Fakat içinde yağ ve karbonhidrat yakımına dair harika, herkesin işine yarayacak...