Kar Topu Savaşları Kartepe

Melih Çolak

Cyclist ♥
Kayıt
10 Ağustos 2013
Mesaj
2.556
Tepki
3.204
Şehir
Kocaeli-Kartepe
Bisiklet
Scott
Kar yağdığını duydum evde otururmuyum hiç :) bütün herşeyi göze alarak çıktım. 18 km tırmanış ort eğim %8.Ufakta bir kaza geçirdim en can alıcı noktada rampada ayakta abanırken pedala arka ruble 3.cü viteste iken zincir sıyırması sonucu denge kaybı yaşadım ve bi güzel sol yana düştüm spdleri çıkarana kadar sert bi düşüş yaşadım üstüne gidonun sapını sağ yanığıma yumruk gibi yedim biraz morardı orası :) sonra baya çıktıktan sonra memati adında köpek takıldı peşime maksadı ısırmak bacağım kadar bir köpek :) sahibi çağırdı halde gitmede bende indim bisikletten bi güzel kovaladım :) en büyük sorunum sol dizime kramp girmesi en can alıcı noktalarda ayağa kalkamadım sürekli oturarak çıktım ayakta abansam sol kalfe müthiş bi kıramp giriyor nedenini çözemedim evde gezerken bile giriyor :( inişte müthiş bi soğuk vardıki sormayın uzun eldiven olmasına rağmen ellerim soğuktan abartısız söylüyorum titriyordu ve hissetmiyordum fren kollarına zor bastım hatta bi ara durmak zorunda kaldım o kadar soğuk vardıki
strava kaydı : http://www.strava.com/activities/222692755
https://i.hizliresim.com/ynBWlM.jpg
https://i.hizliresim.com/VykOLR.jpg
neler çektin be neler :)
https://i.hizliresim.com/Qg65YA.jpg
tırtıklı pislik %17 eğim bugün canımı okudu
https://i.hizliresim.com/B9qn6j.jpg
odun ateşinde pişiyor çay
https://i.hizliresim.com/MlOQLa.jpg
https://i.hizliresim.com/EEXL8n.jpg
https://i.hizliresim.com/8EVOMa.jpg
https://i.hizliresim.com/JE09lY.jpg
https://i.hizliresim.com/dq1r7X.jpg
bu cafe önünde durum yanıma hiçbir enerji takviyesi almamıştım mecbur durdum adam dedi gel çay iç yok dedim şeker varsa alırım dedim 4-5 tane verdi sağolsun sonra başladı muhabbet nerden geliyon,kaç dakikada geldin falan dedim izmitten geliyorum burayada şu dakika çıktım dedim adamın gözleri büyüdü dedi otobüsle gelmediğine eminmisin falan :) inanmadı adam bana yahu :) bende bişi demeden gittim
https://i.hizliresim.com/nGXdlM.jpg
https://i.hizliresim.com/DkQ1Yo.jpg
buraya yazın gelicem piknik yapmaya öyle doğal bir ortamki dağdan gelen buz gibi suyu var
https://i.hizliresim.com/kYqQ9q.jpg
son 5 km burdan ötesinde başlıyor kar manzarası :)
https://i.hizliresim.com/AY9VGB.jpg
https://i.hizliresim.com/JE098n.jpg
https://i.hizliresim.com/XYaGND.jpg
https://i.hizliresim.com/B9qnNQ.jpg
https://i.hizliresim.com/Z186ag.jpg
https://i.hizliresim.com/5RZ03D.jpg
https://i.hizliresim.com/VykO7y.jpg
https://i.hizliresim.com/ynBWD7.jpg
https://i.hizliresim.com/02YXXo.jpg
ve otel :)
https://i.hizliresim.com/rdA4GB.jpg
https://i.hizliresim.com/LoBMjJ.jpg
https://i.hizliresim.com/WrNzdL.jpg
https://i.hizliresim.com/VykO4r.jpg
https://i.hizliresim.com/nGXdX0.jpg
oteli kollayan 3 baba gibi kangal köpeği birisi aşapıya gidiyordu yolda karşılaştık bisiklet kadar büyüklüğü vardı tabi tırsmadım değil :)
https://i.hizliresim.com/R6WAm1.jpg
https://i.hizliresim.com/66oB4v.jpg
https://i.hizliresim.com/gL70z5.jpg
öcüüüüü :)
https://i.hizliresim.com/ynBa4M.jpg
 
Scudo

SerkanH

Forum Bağımlısı
Kayıt
27 Nisan 2014
Mesaj
3.538
Tepki
2.453
Yaş
42
@Melih Çolak

Tebrik ederim. Çok güzel olmuş. Dilerim bu en kötü performansınız olsun.
 
  • Beğen
Tepkiler: Melih Çolak

Melih Çolak

Cyclist ♥
Kayıt
10 Ağustos 2013
Mesaj
2.556
Tepki
3.204
Şehir
Kocaeli-Kartepe
Bisiklet
Scott
evet manzara güzel olsada oraya çıkmak adama acı çektiriyor :) bu güzel doğa harikası için çekilen acıya bence katlanılır :)
 
Kayıt
8 Kasım 2013
Mesaj
78
Tepki
214
Şehir
sakarya
Bisiklet
Lapierre
29 ekimde çıkmıştık bizde en son, çıkış iyide iniş çok kötü hydrolic fren lazım stı frenler çok yordu çok sıktı inişin tadını alamadık ama çıkış çok güzel bu havada iyi cesaret çok soguk oluyor..
 
  • Beğen
Tepkiler: Melih Çolak

fatihtemizer

Daimi Üye
Kayıt
6 Mayıs 2014
Mesaj
232
Tepki
159
Yaş
40
Şehir
istanbul
Bisiklet
Specialized
Pedalınıza kuvvet.Biraz sancılı olmuş ama tabiki oraya cıkmanın keyfi başkadır.
 
  • Beğen
Tepkiler: Melih Çolak
Kayıt
16 Temmuz 2014
Mesaj
193
Tepki
132
Şehir
İstanbul
Kramp problemi için yanınızda toplu iğne taşımanızı öneririm. Olası kramp problemlerinde kramp giren kas gurubuna bi ufak iğne darbesi ile ciddi bir rahatlama yaşayacaksınız.

Özellikle de böyle uzun ve yüksek eğimli rampaların olduğu turlarda işinize yarayacaktır.
 
  • Beğen
Tepkiler: Melih Çolak

Melih Çolak

Cyclist ♥
Kayıt
10 Ağustos 2013
Mesaj
2.556
Tepki
3.204
Şehir
Kocaeli-Kartepe
Bisiklet
Scott
  • Beğen
Tepkiler: YüzSürKoş

Melih Çolak

Cyclist ♥
Kayıt
10 Ağustos 2013
Mesaj
2.556
Tepki
3.204
Şehir
Kocaeli-Kartepe
Bisiklet
Scott
@Cemre Can Süral

çıkalım :) aslında çıkışa araba lazım :D :D inişte üstündeki herşeyden çift çift giycen anca keser :) :D
 

Melih Çolak

Cyclist ♥
Kayıt
10 Ağustos 2013
Mesaj
2.556
Tepki
3.204
Şehir
Kocaeli-Kartepe
Bisiklet
Scott
@ebubekir sözbir

yazın belki arabam yok :D oraya kadar bisikletle olmaz :)
 
Kayıt
30 Haziran 2014
Mesaj
157
Tepki
219
Şehir
İstanbul
Bisiklet
Cube
Melih selamlar,
Antremanlar öncesi magnezyum desteği ( magvital ) alırsanız krampları biraz engellemiş olursun.
Bu arada resimler harika çıkmış...
 
  • Beğen
Tepkiler: Melih Çolak

erkan_harman

Daimi Üye
Kayıt
1 Mayıs 2014
Mesaj
260
Tepki
188
Şehir
istanbul-pendik-aydos
İsim
Erkan Harman
Bisiklet
Salcano
Melih bune abi gecmis olsun ilk önce aman dikkat asagi inis 30 dk gibi bi sure aliyo kisideb kisiye degisir kartepe de vucut sagligina dikkat etmektr fayda var
 
  • Beğen
Tepkiler: Melih Çolak

Melih Çolak

Cyclist ♥
Kayıt
10 Ağustos 2013
Mesaj
2.556
Tepki
3.204
Şehir
Kocaeli-Kartepe
Bisiklet
Scott
@erkan_harman

bu turda çıkışta inişte çok yavaştı 10 dk'da indiğim yeri 25 dk indim 23 dk'da çıktığım yeri 35 dk çıkmışım tabi bunlar belli bir bölüm stravadan karşılaştırdım. kış aylarında böyle :) evet sağlık en önemlisi de bazen böyle sakatlıklar oluyor :)
 
Yukarı Alt