Kadıköy'den Selamlar

Konu, 'Bisiklet Seçimi' kısmında umutak tarafından paylaşıldı.

  1. umutak

    umutak Yeni Üye

    Kayıt:
    19 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    5
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Geotech
    Seviye:
    Merhaba. Adım Umut.Bir süredir forumu takip ediyorum. Kadıköy de oturuyorum. Geotech Energy dağ bisikletim var. Kilolu olduğum için yoruyor acaba başka bir bisiklet mi alsam bilmiyorum.
     
    Son düzenleme: 6 Mart 2015
  2. KuzuBoyz

    KuzuBoyz Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    4 Ocak 2015
    Mesajlar:
    401
    Beğeniler:
    889
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Kaç kilosunuz?
     
  3. #3
    umutak

    umutak Yeni Üye

    Kayıt:
    19 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    5
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Geotech
    Seviye:
    84 kiloyum.
     
  4. mehmet ulaş

    mehmet ulaş Bisikletkolik

    Kayıt:
    9 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    1.172
    Beğeniler:
    621
    Şehir:
    İstanbul Çengelköy
    Bisiklet:
    Mosso
    Seviye:
    kilo ile alakası elbet var ama önemli olan antremandır bence .
     
  5. #5
    umutak

    umutak Yeni Üye

    Kayıt:
    19 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    5
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Geotech
    Seviye:
    Peki şehir bisikleti (city fun 60) alsam çok fark olurmu yoksa gereksiz masraf mı olur?
     
  6. mehmet ulaş

    mehmet ulaş Bisikletkolik

    Kayıt:
    9 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    1.172
    Beğeniler:
    621
    Şehir:
    İstanbul Çengelköy
    Bisiklet:
    Mosso
    Seviye:
    @umutak sizin durumunuza bağlı hızlı olmak istiyorsanız yarış biiskleti alın ! Çoğu kişi dağ bisikleti alıyo sonra şikayet ediyo yavaş gidiyo diye e arkadaş o hızlı gitmek için yapılmamış arazi için yapılmış.Eğer az yorulup iyi yol yapıyım diyorsanız yol alın veya lastiklerinizi inceltin.Antreman yapın zaten kısa sürede etki edicek
     
  7. Kerem Özbayrak

    Kerem Özbayrak Bisikletkolik

    Yaş:
    39
    Kayıt:
    13 Haziran 2009
    Mesajlar:
    1.232
    Beğeniler:
    2.983
    Şehir:
    iSTANBUL
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    hocam 84 kilonun cok veya az olması boyunuza da bağlı. boyunuz kaç?
     
  8. #8
    umutak

    umutak Yeni Üye

    Kayıt:
    19 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    5
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Geotech
    Seviye:
    1.63 boyundayım. Hızlı gitmek istemiyorum az yormasını istiyorum bisikletin.
     
    Son düzenleme: 23 Mart 2015
  9. Kerem Özbayrak

    Kerem Özbayrak Bisikletkolik

    Yaş:
    39
    Kayıt:
    13 Haziran 2009
    Mesajlar:
    1.232
    Beğeniler:
    2.983
    Şehir:
    iSTANBUL
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    @umutak yüksek kadansta yani hafif viteste bol pedal çevirerek sürmekte fayda var. konu ile ilgili daha bilgili arkadaşlar yardımcı olur diye düşünüyorum. Bunun dışında mtb yerine şehir / hibrit bisiklet de tercih edebilirsiniz. Yol bisikleti kadar hızlı gitmezsiniz ama mtb kadar zorlamaz sizi. Benim tavsiyem az yorma meselesini uzun vadede halletmek ve bol bol bisiklete binmek. Hafif viteste bol pedal cevirmek sizi hem yormayacaktır hem de uzun vadede dizlerinizde sorun olmasını engelleyecektir. Zaten zamanla bacaklarınız güçleneceğinden sıkıntınız azalacaktır.
     

İlginizi Çekebilir

upload_2016-5-10_14-56-31.png
İki hafta önce yol grubuyla buluştuğumda benim yaşlarda Serdar adlı bir arkadaşın bir iki ay önce koroner bypass ameliyatı olduğunu öğrendim. Doktorunun tavsiyesi üzerine sahilde çok düşük tempo...
upload_2017-2-6_15-28-11.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...
upload_2016-8-24_10-50-58.png
Sistemli çalışmak, gelişmek ve yarışlarda iddialı olmak isteyenler için akıl dolu bir site var. Adı Xert Online Xert Online | Login Baron firması bu siteyi hazırlarken aynı zamanda Garmin Edge...