kadans ve kondisyon

Konu, 'Vites - Çekiş Sistemi' kısmında hasan yazar tarafından paylaşıldı.

  1. hasan yazar

    hasan yazar Yeni Üye

    Kayıt:
    15 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    42
    Beğeniler:
    1
    Şehir:
    kocaeli
    Seviye:
    Selamun aleykum internette yüksek kadansın faydası cok diye bir yazı okudum bu yazıyı okumadan once sureklı agırda kullanıyordum vites sistemimi . dogru vites kullanımını okudum fakat her yerde farklı şeyler yazıyor ilk sitede 1. vitesteyken arka 1,2,3 yazıyor diger sitede ön 1 arka 1-2-3-4-5 yazıyor kafam cok karıstı.en dogrusu hangısı olur yuksek kadansta genelde düz asfalt kullanım ıcın hangı vıtes konumuna getırmelıyım ? 9x3 27 lı vites . cok sagolun
     
  2. chnkrmz

    chnkrmz cimi cimi qua qua

    Yaş:
    29
    Kayıt:
    16 Şubat 2014
    Mesajlar:
    6.082
    Beğeniler:
    6.517
    Şehir:
    54karya
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    ben kendi kullandığımı söyliyeyim.
    ön vites ikide
    arka vites bi aşağı bi yukarı isteidğim gibi oynuyorum.

    yüksek kadans da kendini zorlamayacak pedalı hızlı çevirecek şekilde ama hızlı gidecek şekilde ayarlıcan. zamanla elin alışacak zaten.
     
  3. Mehmet H.

    Mehmet H. Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    14 Haziran 2013
    Mesajlar:
    828
    Beğeniler:
    414
    Şehir:
    *
    Bisiklet:
    Ghost
    Seviye:
    1x123
    2x456
    3x789

    3,4,6,7 ara eleman gibi bi alt bi üstte viteste kullanırım yolun durumuna göre
     
  4. Gökhan Toros

    Gökhan Toros Onursal Üye

    Kayıt:
    29 Haziran 2010
    Mesajlar:
    4.523
    Beğeniler:
    7.655
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Hepsi olur. Kafaniza takmayin bu kadar 3'mus 5'mis diye.

    1x11 de kullaniyorum, 2x1 de kullaniyorum. Sorun yok.
    Aktarici ayarlariniz duzgun olsun, zincir uzunlugunuz dogru olsun yeter.



    Soyle ekleme yapayim;
    Zinciriniz aktariciya surtmuyorsa, arka aktarici kendi etrafina dolanmadiysa, ya da zincir cok kisa kalip aktariciyi kitlemediyse, capraz kullanmakta sorun yok.
     
  5. Fatih ÇT

    Fatih ÇT Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    8 Nisan 2014
    Mesajlar:
    635
    Beğeniler:
    457
    Şehir:
    İstanbul - Ataşehir
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    forumda ve bisikletçilerde herkes çapraz kullanmayın diyor.
    Mantıken zincir çapraz durdugunda, rublenin dişlerine uygulanan yanal bir kuvvet olacaktır. Bu da aşınmayı artırır. Yanlış mı düşünüyorum?
     
  6. Çağatay Y.

    Çağatay Y. Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    5 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    616
    Beğeniler:
    138
    Şehir:
    Malatya
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Ben genellikle kadansı yüksek tutma açısın dolayı 6.viteste gidiyorum ön vites 2 arka vites 3 bazen düz yol oluyor hızlı gitmem lazım oluyor arka vitesi 8 e kadar çıkarıyorum ama yine kadansı fazla düşürmüyorum 8'de.Eğer yeni başladığında sele yüksek kadansda bacağın seleye denk gelen kısmında bi ağrıma olursa bırak çünkü bende ilk başladığımda bacağım ağrıyordu devam ettim sabah kalktığımda bacağım ağrıyordu bunuda düzeltmenin yolu basit biraz egzersiz 1dk felan güzel bi şekilde yaparsan ağrımaz daha :)
     
  7. ismail eren

    ismail eren Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    17 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    506
    Beğeniler:
    953
    Şehir:
    Yalova - Manisa
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    mümkün olduğunca 80-90 kadansın altına düşmemeye çalışın.
    vitesinizide ona göre ayarlayın.
    size bu kadansı veren hangi vites olursa, onu kullanın
     

İlginizi Çekebilir

nibali1_3387201b.jpg
[ATTACH] Profesyonel gibi inin Tekrar selamlar. Geçen hafta İngiltere'de yayınlanan Get into Road Cycling isimli dergiden "profesyonellerden tırmanma teknikleri" ile ilgili bir makale...
20150722_101706.jpg
yaklaşık 2 sene önce serçe parmağım kırılmıştı, bayramdan önce aynı yerden tekrar kırıldı, boksör kırığı diye geçiyormuş bu kırık tipi... Sağ el olduğundan günlük işlerimde aksaklıklara neden...
PicsArt_09-19-07.54.51.jpg
[ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] Merhabalar herkeze Bu gün size bu işlerde acemi olan birisi olarak kendi kafama göre yapmış oldugum tarifi anlatmaya çalışıcam ilk defa...