Şimdiden bu da nereden çıktı ? yada "yuh artık " diyenleri duyuyor gibiyim .
Yalnız burada paylaşmadan duramayacağım.
Judo gibi uzakdoğu sporlarında ilk öğrenilen hareketler "Ukemi" denilen düşme hareketleridir. Düşmeyi bilirseniz ,sağlam ayağa kalkmayı da bilirsiniz.
Birçok yabancı forumda özellikle bisikletçilerin düşme gibi durumları daha az zararla atlatmaları için Judo , Aikido gibi spor dallarının UKEMI(Düşmeler) konularında çalışmalar yaptıklarını duydum.
Bende küçük yaşlarımda judo ile ilgilenmiştim. Dengenin çok önemli olduğu bir spor dalı ve bu konuda bisiklete faydalı olacak bir cross training türü.
Aşağıda UKEMI ile ilgili bir site ve 4 ana teknik var. İsterseniz UKEMI olarak aratıp bu konuda daha birçok bilgi bulabilirsiniz
(link)
Bu site Japonca ama resimler güzel .Google Translate ile İngilizceye çevirebilirsiniz
(link)
Yalnız burada paylaşmadan duramayacağım.
Judo gibi uzakdoğu sporlarında ilk öğrenilen hareketler "Ukemi" denilen düşme hareketleridir. Düşmeyi bilirseniz ,sağlam ayağa kalkmayı da bilirsiniz.
Birçok yabancı forumda özellikle bisikletçilerin düşme gibi durumları daha az zararla atlatmaları için Judo , Aikido gibi spor dallarının UKEMI(Düşmeler) konularında çalışmalar yaptıklarını duydum.
Bende küçük yaşlarımda judo ile ilgilenmiştim. Dengenin çok önemli olduğu bir spor dalı ve bu konuda bisiklete faydalı olacak bir cross training türü.
Aşağıda UKEMI ile ilgili bir site ve 4 ana teknik var. İsterseniz UKEMI olarak aratıp bu konuda daha birçok bilgi bulabilirsiniz
(link)
Bu site Japonca ama resimler güzel .Google Translate ile İngilizceye çevirebilirsiniz
(link)