Jant telİ alicam yardim.

Konu, 'Tekerlekler' kısmında mhmmt111 tarafından paylaşıldı.

  1. mhmmt111

    mhmmt111 Aktif Üye

    Kayıt:
    12 Eylül 2012
    Mesajlar:
    179
    Beğeniler:
    70
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:

İlginizi Çekebilir

upload_2017-2-6_15-29-19.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...
IMG_20150520_231856.jpg
Merhaba dostlar hemen her bisiklet süren selenin sert ve rahatsızlığından şikayet etmiştir ve çoğu kişi de belki utangaçlıktan belki rahat hissetmediğinden ya da maddi olarak pahalı olmasından...
1244553839068-76k4h8ffnxp0-630-354.jpg
Yine uzun ve detaylı bir makale ile kaldığımız yerden devam ediyoruz :D Bu haftaki konu beslenme ve su içme. Fakat içinde yağ ve karbonhidrat yakımına dair harika, herkesin işine yarayacak...