İstanbul Anadolu Yakası 3. Köprü Bağlantı Yollarında Antrenman

Konu, 'Bisiklet Seçimi' kısmında Atilla Özgen tarafından paylaşıldı.

  1. Atilla Özgen

    Atilla Özgen Team Eleven

    Kayıt:
    28 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    16
    Beğeniler:
    15
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    Arkadaşlar merhaba,

    İstanbul Anadolu yakasında FSM ye gidişteki yeni yapılan 3. köprü bağlantı yolu bitmiş gibi. O yolda antrenman yapan var mı? Varsa strava kaydını paylaşabilir mi?
     

İlginizi Çekebilir

sporcu içeceği.jpg
Bir çoğumuz hafta içi kısa, hafta sonu 100+ km yol yapıyoruz. Bisiklet ile ilgili her şeye dikkat ediyoruz ama kendimiz hariç. İşte uzun yol alıp laktak seviyesini (hamlama) yüksek tutmak ve...
upload_2016-8-24_11-11-12.png
Sistemli çalışmak, gelişmek ve yarışlarda iddialı olmak isteyenler için akıl dolu bir site var. Adı Xert Online Xert Online | Login Baron firması bu siteyi hazırlarken aynı zamanda Garmin Edge...
upload_2017-2-6_8-48-58.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...