iskenderunda kim var şimdi?

Konu, 'Akdeniz Bölgesi' kısmında marule tarafından paylaşıldı.

  1. marule

    marule Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    18 Mart 2007
    Mesajlar:
    403
    Beğeniler:
    513
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    bi iskenderun yol grubu toparlasak güzel olur.
     
  2. İbrahim Özhan DOKUMACI

    İbrahim Özhan DOKUMACI Aktif Üye

    Kayıt:
    31 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    181
    Beğeniler:
    71
    Şehir:
    İskenderun-Gaziantep
    Seviye:
    Genel olarak soruyorsanız 2012 itibariyle beni katabilirsiniz
     

İlginizi Çekebilir

Energy-Labs-affordable-carbon-clincher-aero-road-bike-wheels01.jpg
Sürüşlerimizdeki ortalama hız, ne durumda olduğumuzun iyi göstergelerinden biridir. Yol bisikletine ilk geçtiğimdeki ortalama hız hedefim 25 km/h olurdu hatırlıyorum :) Zamanla daha da yükseldi....
upload_2015-12-21_16-47-34.png
Yarış koşan insanların çok sık kullandığı bir ölçüt vardır: interval sonrası nabzın ne kadar kısa sürede normal seviyeye iniyor? Formunun zirvesinde olanlarda bu sürenin kısa olduğunu biliyoruz....
Dumbbell-Squat-Jump-Exercise.jpg
Selamlar İngiltere'de aylık olarak yayınlanan "Get into Road Cycling" isimli derginin Aralık sayısında yayınlanan "Profesyonel Sporculardan Tepe Tırmanma Teknikleri ve İpuçları" konulu makaleyi...