İşe Bisikletle Gidenler vol.2

İşe hangi sıklıkta bisikletle gidiyorsunuz?

  • Her gün

    Katılım: 771 48,8%
  • Haftada birkaç kez

    Katılım: 512 32,4%
  • Ayda birkaç kez

    Katılım: 132 8,3%
  • Senede birkaç kez

    Katılım: 167 10,6%

  • Toplam katılım
    1.581

Şeffaf

Forum Bağımlısı
Kayıt
3 Nisan 2018
Başlık
16
Mesaj
734
Tepki
1.736
Yaş
43
Şehir
İstanbul
İsim
Burak
Bisiklet
Carraro
s.a. arkadaşlar işe bende bisikletle gidip gelenlerenim artık gidiş geliş 20 km yi geçiyor bu havalarda bile terliyorum ve baya çamurlu oluyor yollar sırt çantamda sürekli yedek kıyafetle gidip geliyorum işyerinde üstümü değiştiriyorum yarın mutlaka fotoğraf çekip atacağım siz nasıl çözüyorsunuz kıyafet meselesini.
çamurluk yok sanırım öyle anladım. bunun çamurluk alıp takmaktan başka bir çözümü yok malesef.
 
Tepkiler: Halilbilginer

Levent11

Üye
Kayıt
7 Haziran 2017
Başlık
1
Mesaj
40
Tepki
101
Şehir
bilecik
İsim
levent
Bisiklet
Diğer
Mont hava almıyor ve terletiyor olabilir. Tabi yüksek nabız da terlemeye sebep oluyor, sürdükçe azalan bir durum.
Bu hafta hava soğudu iyice. Mesela bugün Decathlon Kıpsta içlik + sora kışlık forma ve decathlon yağmurluk giydim sadece. Sıfır terle işe vardım. Mont türü bir şey giysem bende terleyecektim kesin. Havaya göre kıyafet seçmek biraz tecrübe istiyor. Zamanla kendinize uygun formülü çıkartıyorsunuz. Temel nokta 3 katmanı geçmemek, elleri - ayakları sıcak ve kuru tutmak, nefes alan kıyafetler tercih etmek.
(Terleme için ufak bir tavsiye; evden 15 dk erken çıkın ve daha yavaş sürün :harika:)
ve bayır çıkmayın
 
Tepkiler: Halilbilginer
Kayıt
20 Ocak 2019
Başlık
0
Mesaj
9
Tepki
5
Yaş
29
Şehir
İstanbul
İsim
Halil BİLGİNER
Bisiklet
Diğer
Ev ve iş yeri taşımak lazım bunun için :) Bayır değil idmansızlık ve hatalı kıyafet terletir :harika:
:D hatalı kıyafet güzelmiş tuttum bunu :D bayır çıkmamak gibi bir ihtimalim yok alternatif her güzergahta bayır var. çamurluğum yok ilk fırsatta alacağım aklımda ama olsada etraftan gene gelir diye düşünüyorum
 

fatikngage

Üye
Kayıt
8 Nisan 2018
Başlık
1
Mesaj
68
Tepki
350
Yaş
32
Şehir
İstanbul
İsim
Fatih elitaş
Bisiklet
Sedona
Benimki motorlu bisiklet :) oda devir göstergesi
 
Tepkiler: Burak B.

Levent11

Üye
Kayıt
7 Haziran 2017
Başlık
1
Mesaj
40
Tepki
101
Şehir
bilecik
İsim
levent
Bisiklet
Diğer
Ev ve iş yeri taşımak lazım bunun için :) Bayır değil idmansızlık ve hatalı kıyafet terletir :harika:
2 yıldır iş ile ev arası 20 km 10 ile 15 km arası 150 metre yükselen bir bayır var.Terlemeden çıkmayı hiç beceremedim. -15 derecede gittim ama 28 aynakol 34 ruble, farklı kıyafet kombinasyonları denedim ama yok olmuyor. İdmanlı olduğumu düşünüyorum.(Geçen cumartesi 115 kmlik tur yaptım. Bu hafta 4 defa gidip geldim)Ama ben terlemeden hiç çıkamadım.
 

Şeffaf

Forum Bağımlısı
Kayıt
3 Nisan 2018
Başlık
16
Mesaj
734
Tepki
1.736
Yaş
43
Şehir
İstanbul
İsim
Burak
Bisiklet
Carraro
2 yıldır iş ile ev arası 20 km 10 ile 15 km arası 150 metre yükselen bir bayır var.Terlemeden çıkmayı hiç beceremedim. -15 derecede gittim ama 28 aynakol 34 ruble, farklı kıyafet kombinasyonları denedim ama yok olmuyor. İdmanlı olduğumu düşünüyorum.(Geçen cumartesi 115 kmlik tur yaptım. Bu hafta 4 defa gidip geldim)Ama ben terlemeden hiç çıkamadım.
düşük kadans ve yüksek kadans karıştırıp orta karar bir şey yapmak lazım. Bir de kıyafet çok önemli çok. yani bir bisiklet kadar belki daha da önemli.
 

Ismaildmr

Forum Demirbaşı
Kayıt
17 Ekim 2016
Başlık
1
Mesaj
492
Tepki
483
Yaş
33
Şehir
Denizli
İsim
Ismail demir
Bisiklet
Salcano
Terleme gayet normal..hic terlemiyorum diyemez kimse..elbise iyi olsada, kotu olana gore az terletir ama terletir her turlu..fizyolojik olarak bir efor sarfedildigi icin isi yukselmesine bagli olarak otomatik sogutma sistemimiz devreye giriyor.Ben 5 km gelip gidiyorum sabah ise gelirken rakim dususune gore inis surusu oluyor, fakat gene terliyorum bir sekilde..tabi birkac yokusta cikiyorum.o kisa yokuslar bile terletmeye yetiyor..bisiklet uzerinde normal yuruyus enerjisinden cok fazla enerji sarfediliyor.o yuzden terlemek gayet normal.rolantide bile surus yapilsa az bir hizlanayim der demez gene isi yukselip gene terleme olusuyor..
 
Kayıt
8 Mayıs 2017
Başlık
0
Mesaj
57
Tepki
146
Şehir
Bursa - Kütahya
Bisiklet
b'Twin
Bağlantıyı görüntüleyebilmek için üye girişi yapmalısınız.


günaydın.
 

ahsen2

Üye
Kayıt
18 Eylül 2017
Başlık
0
Mesaj
17
Tepki
16
Şehir
antalya
Bisiklet
Diğer
Bisiklet bir çocuk oyuncağı değildir, hatta hiç olmamalı. Bisiklet büyüklerin ulaşım aracıdır. Araba sürmek yerine bisiklet sürmek alışkanlığını kazanmamız lazım. Hollanda, Japonya gibi ülkeler çok zengin ama kimse araba sürmüyor. Herkes bisikletle istediği yere gidiyor. Bisikletleri ise konforlu.
Bizde de öyle olmalı. Spor için bisiklet 2. plana düşmeli.
Asıl ulaşım ve taşıma amaçlı olmalı. Öyle olunca, Dinamo, ışık, çamurluk, vites koruması, rahat sele gibi şeyler olmalı.
---
Türkiye'de bu söylediğim şeyler maalesef yok, ya da çok nadir.
Dinamolu , önden farlı, bisiklet ara ki bulasın, yok...İlla ki, Hollanda'dan, Almanya'dan falan getirteceksin,
Bizde de inşallah birgün ulaşım aracı olarak kullanılır, spor için 2. plana düşer, o zaman ülkede trafik sorunu biter.
 
Tepkiler: Sunaym

Tahir Keskin

Forum Bağımlısı
Kayıt
22 Mayıs 2013
Başlık
17
Mesaj
3.367
Tepki
4.222
Yaş
34
Şehir
Kocaeli, Gölcük
İsim
Tahir Keskin
Bisiklet
Kron
Selamun aleyküm sevgili dostlar.

Fitness'da sol el bileğimi incittiğim için iyileşme sürecini hızlandırmak adına geçen hafta salıdan beri bisiklete binemiyorum. İnşallah bir kaç gün içerisinde tekrardan devam etmek istiyorum.
 
Yukarı Alt