İlk Yardim

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında çirkin tarafından paylaşıldı.

  1. çirkin

    çirkin Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    2 Haziran 2009
    Mesajlar:
    867
    Beğeniler:
    1.557
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Uzun zamandır sağlam bir ilk yardım dersi arar dururum. Kızılay'la görüştüğümde belli bir sayıya ulaşınca hafta sonları ders verildiğini öğrenmiştim. Sudüşen deki kazadan sonra bu konuda bir çalışma yapmak gerektiğine iyice kanaat getirdim. Yakışıklı paramedikimiz Tolga bir sunum hazırlayacaksa da benim önerim yine Tolga'nın rehberliğinde Kızılay'dan randevu alıp topluca uygulamalı ilk yardım dersi almak. Yaz sıcakları bastırdığı için hafta sonları uzun soluklu turlar düzenlemek iyice zorlaştı. Fırsattan istifade bi cumartesimizi buna ayırmayı teklif ediyorum.Bu konuda fikirlerinizi yazarsanız memnun olurum.
     

İlginizi Çekebilir

1.png
Merhaba forumdaşlar :) Aslında başlığı "Drag nedir? Yenir mi?" yapmayı düşündüm ama bu bir Drag'a giriş konusu değil, Drag'ın ne olduğunu zaten bilenler için beyin yakan bilgiler içeren bir makale...
upload_2016-10-3_17-1-4.png
Sonbahardayız ve önümüz kış. Bisiklette gelişmek adına bu dönemde ne tür çalışmalar yapabiliriz? Birçok konu var ama bana göre en önemlisi aerobik dayanıklılığa yatırım yapmak. Bu antrenmanları...
Ekran Görüntüsü (7).png
[ATTACH] Profesyonel gibi inin Tekrar selamlar. Geçen hafta İngiltere'de yayınlanan Get into Road Cycling isimli dergiden "profesyonellerden tırmanma teknikleri" ile ilgili bir makale...