İcerenkoy Findikli veya Bostanci cevresi amator :)

Konu, 'İstanbul Anadolu' kısmında hasan budak tarafından paylaşıldı.

  1. hasan budak

    hasan budak Yeni Üye

    Kayıt:
    24 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    21
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Ben icerenkoyde oturuyorum.yaklasik 3 haftalik bir arastirmadan sonra bugun maasim yatar yatmaz ng650hd aldim.bisikletin hakkini vermek istiyorum.boyle bisikletleri yatirmak gunah bi kere :) :) oncelikli amacim bostanci sahilde.aksamlari kondisyon yapmak ve sonrasinda durum artik ne kadar elverirse ege koyleri.sahilleri turu yapmak.tabi ki tura ist dan baslamak degil niyetim :) dedigim gibi suan tamamen amatorum ve biraz da olsa tecrubeli yol arkadaslari ariyorum :)
     

İlginizi Çekebilir

upload_2017-2-6_15-36-24.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...
bisiklet program.jpg
Merhaba, Uzun süredir spor salonunda disiplinli çalışmama rağmen kilo veremiyordum. Kas kütlemi ciddi oranda artırmama rağmen yağ yakma ile ilgili sıkıntılarım vardı. Bu sıkıntının ana kaynağı...
upload_2017-3-26_10-43-17.png
Her şey demek olmasa da, düzenli aralıklarla FTP tespiti yapıp, çalışma programını buna uyarlamak sistematik çalışmanın anahtarıdır, diyebilirim. Kaç çeşit FTP tespiti yapılabilir? 2004 yılında...