Hollanda'dan selamlar

Konu, 'İstanbul Avrupa' kısmında Caykopat tarafından paylaşıldı.

  1. Caykopat

    Caykopat Yeni Üye

    Kayıt:
    9 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    10
    Beğeniler:
    1
    Şehir:
    Trabzon
    Seviye:
    Herkese bisiklet ülkesi Hollanda'dan selamlar...gectigimiz hafta istanbuldayim, ve sizleri, yani mtbcileri ada'da bisiklet surerken gordum..ve cok heyecanlandim..demekki turkiye'de de bayagi mtb'ciler varmis da haberim yoktu..yeni ogrendim..herneyse..tekrar selamlar..ins..birdahaki sefere istanbul'da size katilirim..ama acemi mtb'ci olarak :rolleyes:
     
  2. Bülent ÖZER

    Bülent ÖZER Onursal Üye

    Kayıt:
    29 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    3.109
    Beğeniler:
    2.974
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Colnago
    Seviye:
    hoşgeldin foruma vay be bisikletçilerin hayalindeki ülkede yaşam nasıl heleki o bisiklet yolları .dostum mümkünse hollanda ve bisiklet temalı fotolar bekliyoruz senden ona göre
     
  3. #3
    Caykopat

    Caykopat Yeni Üye

    Kayıt:
    9 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    10
    Beğeniler:
    1
    Şehir:
    Trabzon
    Seviye:
    Tabii..abi..sizler yeterki isteyin..okul, ders, isten vakit buldukca..buraya yerlestirmeye calisirim ;)
     
    Bülent ÖZER bunu beğendi.
  4. Bülent ÖZER

    Bülent ÖZER Onursal Üye

    Kayıt:
    29 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    3.109
    Beğeniler:
    2.974
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Colnago
    Seviye:
    ok. ozaman ilk puanlar bende sana hayırlı olsun
     
  5. #5
    Caykopat

    Caykopat Yeni Üye

    Kayıt:
    9 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    10
    Beğeniler:
    1
    Şehir:
    Trabzon
    Seviye:
    tesekkurler :$
     
  6. Nedret Günaydın

    Nedret Günaydın Onursal Üye

    Kayıt:
    29 Ocak 2007
    Mesajlar:
    4.654
    Beğeniler:
    3.755
    Şehir:
    Avrupa Yakası
    Seviye:
    dostlukların pekiştiği bilgilerin paylaşıldığı sitemize hoş geldiniz..:)
     

İlginizi Çekebilir

forearms-on-bars.jpg
Sürüşlerimizdeki ortalama hız, ne durumda olduğumuzun iyi göstergelerinden biridir. Yol bisikletine ilk geçtiğimdeki ortalama hız hedefim 25 km/h olurdu hatırlıyorum :) Zamanla daha da yükseldi....
2.png
Merhabalar :) GCN'nin çok tatlı bir videosunu buldum ve konusunu açıyorum ;) Videoyu izleyelim: [MEDIA] Kilo verin! Averaj hızınızı geliştirmenin en iyi yollarından biri kilo vermektir,...
upload_2017-2-6_15-29-19.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...