Herkese Merhaba

Konu, 'İstanbul Anadolu' kısmında ALİ ÇALIŞKAN tarafından paylaşıldı.

  1. ALİ ÇALIŞKAN

    ALİ ÇALIŞKAN Yeni Üye

    Kayıt:
    26 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğeniler:
    2
    Şehir:
    istanbul
    Anadolu Yakasinda Acibadem De Oturuyorum Forumdaki TÜm Arkadaslara Slmlar
     
    berkaybulut1 ve Kudret Kurtcebe bunu beğendi.
  2. Serhat Ankaralı

    Serhat Ankaralı Aktif Üye

    Kayıt:
    29 Mart 2010
    Mesajlar:
    111
    Beğeniler:
    74
    Şehir:
    İstanbul-Küçükyalı
    Seviye:
    Aramıza hoşgeldiniz,turlarda görüşmek dileğiyle
     
  3. Kudret Kurtcebe

    Kudret Kurtcebe Onursal Üye

    Yaş:
    60
    Kayıt:
    10 Ocak 2009
    Mesajlar:
    33.125
    Beğeniler:
    43.645
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    hoş geldiniz
     
  4. Ali ATAY

    Ali ATAY Kıdemli Üye

    Kayıt:
    26 Nisan 2010
    Mesajlar:
    332
    Beğeniler:
    135
    Şehir:
    Maltepe
    Seviye:
    Hoş geldiniz Adaş :)
     
  5. Erman ALKAYA

    Erman ALKAYA Kıdemli Üye

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    215
    Beğeniler:
    72
    Şehir:
    İzmir
    Seviye:
    Hoşgeldin iyi forumlar... :)
     
  6. berkaybulut1

    berkaybulut1 Üye

    Kayıt:
    5 Nisan 2010
    Mesajlar:
    85
    Beğeniler:
    38
    Şehir:
    Kadıköy~Altıyol
    Seviye:
    Hoş Geldiniz :)
     

İlginizi Çekebilir

Bahadır gürelle karşılaştırma strava power değerleri.png
Yeni aldığım power meter'i bir kaç ativitede denedim şuan için verilerin yüksek olduğunu düşünüyorum, Bu 135kmlik dünki nabzımın %65'inde yaptığım rahat tempo turumdan değerler [ATTACH] Bu...
upload_2017-2-6_15-27-44.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...
upload_2016-10-25_19-34-27.png
Daha önce açtığım konularda periyodizasyon ve antrenman planlamadan bahsetmiştim. Aynı şeyleri tekrar etmemek için açtığım konuların bağlantılarını verip, konuda anlattıklarımdan kısaca özet...