Hafta sonları uzun bisiklet antremanı

Konu, 'Triathlon' kısmında Eren Celik tarafından paylaşıldı.

  1. Eren Celik

    Eren Celik Kıdemli Üye

    Kayıt:
    20 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    236
    Beğeniler:
    20
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    Sevgili arkadaşlar,

    Biz pazar günleri sabah erken saatlerde uzun bisiklet antremanına çıkıyoruz. Ankarada olan arkadaşlar eğer dilerse bize katılabilir.
     
  2. mcaliskan23

    mcaliskan23 Bisikletkolik

    Kayıt:
    29 Eylül 2006
    Mesajlar:
    1.004
    Beğeniler:
    258
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    Daha ayrıntılı bilgi verirseniz iyi olur.
     
  3. SerdarAktas90

    SerdarAktas90 Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    5 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    528
    Beğeniler:
    558
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    Tam kaçta buluşuyorsunuz? Rotanız neresidir? Ne kadar yol yapıyorsunuz buluşma yerinden gidiş dönüş? Yol bisikletiylemi mtb ile mi ?
     
  4. trionur

    trionur Üye

    Kayıt:
    16 Aralık 2007
    Mesajlar:
    97
    Beğeniler:
    43
    Şehir:
    ankara
    Seviye:
    pazar sabah 6-6.15 arası odtünün karşısındaki togonun önünde buluşup temelli tarafına gidiyoruz genellikle.rota değişiklik gösterebiliyor ama ortalama 100 km oluyor. genellikle katılanlar yol bisikletli. ama gruptaki çoğu kişi mtb de yapıyor.
     
    Oksal Özdöl ve SerdarAktas90 bunu beğendi.
  5. duyguny

    duyguny Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    15 Mart 2005
    Mesajlar:
    595
    Beğeniler:
    128
    Şehir:
    Bostancı
    Seviye:
    eren celikle antremana çıkmak isterdim...
     
  6. #6
    Eren Celik

    Eren Celik Kıdemli Üye

    Kayıt:
    20 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    236
    Beğeniler:
    20
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    Sevgili Duygu,

    Yolun ne zaman Ankara ya düşerse bizlerle bisiklete çıkmak için buyur gel. Bundan çok memnun oluruz.

    Saygılar
    Eren Celik
     
    Oksal Özdöl bunu beğendi.
  7. duyguny

    duyguny Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    15 Mart 2005
    Mesajlar:
    595
    Beğeniler:
    128
    Şehir:
    Bostancı
    Seviye:
    adım duygun abi :D
    ankaraya yolum hiç düşeceğini sanmam..
    pek hoşlaşmıyorum :D
     

İlginizi Çekebilir

upload_2016-11-16_14-21-0.png
Bu sabah @emrah9700, kullanmaya başladığı güç ölçerle ilgili bir iki soru iletmişti whatsapp'tan. Astigmat başlangıcı nedeniyle telefondan okuyup yanıt yazmam zor. Sorularını buradan yanıtlamaya...
upload_2016-10-3_17-1-4.png
Sonbahardayız ve önümüz kış. Bisiklette gelişmek adına bu dönemde ne tür çalışmalar yapabiliriz? Birçok konu var ama bana göre en önemlisi aerobik dayanıklılığa yatırım yapmak. Bu antrenmanları...
cool-down.jpg
Merhabalar, Bicyling.com'un güzel bir makalesini paylaşıyorum :) Alıntı yapılan metin; 8 Quick Recovery Tricks to Get You Back on the Bike Bisiklet üzerine tekrar çıkmanızı hızlandıracak 8 püf...