Giro D'italia

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında oğuzhan dalgıç tarafından paylaşıldı.

  1. oğuzhan dalgıç

    oğuzhan dalgıç Aktif Üye

    Kayıt:
    14 Haziran 2010
    Mesajlar:
    114
    Beğeniler:
    18
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    merhaba arkadaşlar

    bu turun uzun etaplarından birisinde cola içen bir bisikletçi gördüm neden cola içtiğini bilen var mı?

    colada karbondioksit olduğundan kanının pH ını düzenlemek için içtiklerini dşünüyorum soda niyetine ama emin değilim.

    bilen arkadaşlar yardımcı olursa sevinirim
     
  2. Aytaç Biber

    Aytaç Biber Onursal Üye

    Kayıt:
    4 Mayıs 2005
    Mesajlar:
    2.164
    Beğeniler:
    2.272
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Kafein. Ayrıca kolada yakılmaya hazır şeker var. Normalde tatlı bir şey yediğimizde vücut önce şekeri yakılmaya hazır hale getiriyor sonra enerji üretiyor. Koladaki ise direk işlenmiş olarak var, vücut alır almaz yakıyor. Hızlı enerji yani.

    İçtikleri kola bakkalda satılan kola değil ayrıca.:) Asiti kaçırılmış kola içiyorlar.
     
    akdenizlim2005 ve oğuzhan dalgıç bunu beğendi.
  3. #3
    oğuzhan dalgıç

    oğuzhan dalgıç Aktif Üye

    Kayıt:
    14 Haziran 2010
    Mesajlar:
    114
    Beğeniler:
    18
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    kalbi daha hızlı çalışsın diye sanırım ama kafein zararlı bir şey?
     
  4. Fırat Dizman

    Fırat Dizman Onursal Üye

    Kayıt:
    13 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.018
    Beğeniler:
    1.045
    Şehir:
    BABAESKİ
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    belittiğin kafein o kadar miktarlarda değil sorun teşkil etmez,araştırmadım ama kolanın içindeki asit in vücuttaki asit -baz dengesinle bir ilgisi olduğunu düşünmüyorum ,ama araştırılabilir.
     

İlginizi Çekebilir

IMG_20160202_215000.jpg
Arkadaşlar benim burnum biraz yamuk ve et var yani çok rahat nefes alamıyorum normalde de şimdi denemek amaçlı bir burun bandı aldım acaba işe yarar mı bir nebze de olsa? Kullananlar vardır diye...
upload_2016-4-29_9-12-48.png
Antrenmanları kayıt altına alıp bir program çerçevesinde performansınızı takip ediyorsanız, web üzerinden online hizmet veren analiz sitelerini mutlaka duymuş olmalısınız. Örneğin TrainingPeaks...
upload_2017-2-15_10-55-37.png
Andrew Coggan CTL'in ne anlama geldiğini bir paragrafla açıklamış. Güzel de açıklamış: "CTL sadece ürettiğiniz gücü arttırmakla kalmaz, aynı zamanda "antrenman yaptıkça daha fazla antrenman...