Gazİ Tipli Yok Mu Aramizda?

Konu, 'Yerel/Bölgesel Bisiklet Grupları' kısmında doktorbean tarafından paylaşıldı.

  1. doktorbean

    doktorbean Aktif Üye

    Kayıt:
    20 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    147
    Beğeniler:
    101
    Şehir:
    ankara
    Seviye:
    ARKADAŞLAR VAKİT BULDUKÇA DOLAŞABİLECEĞİMİZ TIPÇILAR VARSA HABERLEŞELİM.doktorbean@hotmail.com,deniz baklacı 05067529733
     

İlginizi Çekebilir

upload_2017-7-17_11-24-19.png
Bisiklet sürüş kaydını Strava'ya, TrainingPeaks'e veya başka bir aktivite takip sitesine yüklediğimizde, özet bilgi ekranında kJ cinsinden bir değer görürüz. Kilojul biriminden gösterilen bu...
8bar-adidas-cycling-skinsuit-0102-Bearbeitet_s.jpg
Sürüşlerimizdeki ortalama hız, ne durumda olduğumuzun iyi göstergelerinden biridir. Yol bisikletine ilk geçtiğimdeki ortalama hız hedefim 25 km/h olurdu hatırlıyorum :) Zamanla daha da yükseldi....
General-Energy-Burn-Rate.png
Yine uzun ve detaylı bir makale ile kaldığımız yerden devam ediyoruz :D Bu haftaki konu beslenme ve su içme. Fakat içinde yağ ve karbonhidrat yakımına dair harika, herkesin işine yarayacak...