Frogs on Wheels Van Gevaş

Konu, 'Bisiklet Seçimi' kısmında fadıl pala tarafından paylaşıldı.

  1. fadıl pala

    fadıl pala Kıdemli Üye

    Kayıt:
    29 Ocak 2014
    Mesajlar:
    226
    Beğeniler:
    667
    Şehir:
    Afyon
    Adı:
    karahindiba2
    Bisiklet:
    Diğer
    Seviye:
    merhabalar
    Frogs on Wheels dün ankaradan bitlis tatvana hareket etti,tatvandan bisiklet ile gevaş,edremit ve vana geçecekler,gevaşta misafir edecek arkadaş aranıyor.
     

İlginizi Çekebilir

carb-up.jpg
Merhabalar, Bicyling.com'un güzel bir makalesini paylaşıyorum :) Alıntı yapılan metin; 8 Quick Recovery Tricks to Get You Back on the Bike Bisiklet üzerine tekrar çıkmanızı hızlandıracak 8 püf...
5e5bb4d61700a7c23b5abfe47263a288.jpg
Sürüşlerimizdeki ortalama hız, ne durumda olduğumuzun iyi göstergelerinden biridir. Yol bisikletine ilk geçtiğimdeki ortalama hız hedefim 25 km/h olurdu hatırlıyorum :) Zamanla daha da yükseldi....
upload_2017-1-21_18-23-21.png
Geçen yıl Temmuz'da enerji kaynaklarımızı ve bunları nasıl geliştireceğimizi açıklayan bir konu açmıştım: Güç bölgeleri "anlayacağımız dilde" ne anlama geliyor? Aerobik dayanıklılık Laktat eşiği...