Fıtık sonrası ilk sürüşüm

Arkadaşlar bugun bsiklet kiraladım.Malumunuz bel fıtığı başlangıcım var.
Egzersizlerle tedavi sürecindeyim.
Çok uzun bir aradan sonra bugun bisiklete bindim yaklaşık 1 saat yol yaptım.
Çift suspansiyonlu markasız bi bisikletti
Açıkçası hiç rahatsızlık hissetmedim.Sadece formdan düşmüşüm biraz
2-3 defa daha kiralayıp yol yapıcam baktım bişey olmuyor bu salcano city fun 70 i alcam.
Çift suspansiyonlu bisiklet öldürdü beni yol bitmedi bi türlü
Hatta jelli sele kılıfı jelli pedli boxer,eldiven,çanta,km saati bütün takım taklavatı alıcam
bisikleti n11 de gördüm dediğim modeli.530tl ordan sipariş vermeyi düşünüyorum.
Diğerlerini de erdoğanlar bisikletten alıcam galiba.

geçmiş olsun

@mehmet roy
Üstad aynı dert bende de var yaklaşık bir ay önce bi Mosso şehir bisikleti aldım günlük 15 km gidiyorum ara sıra hafif ağrıların dışında bi sıkıntı olmadı çok şükür.

hacı özelden sana bi kaç link atarım.bikaç egzersiz ve tavsiye
tarihe gömelim seninle bu derdi Allahın izniyle
birlikten güç doğar D:

@mehmet roy
İnşallah hocam ozelden mesajını bekliyorum bu arada sana bi tavsiye sakın çift süspansiyon MTB kiralama sürme pozisyonundan dolayı tüm ağırlığı beline vermiş olursun

Geçmiş olsun.Zamanında babamda meydana gelen rahatsızlık.Adam sabah karşı lavoboya kalkayım derken lavabo kapısı önünde fıtık atmış :rolleyes: .Ne sesi çıkmış nede hareket edebilmişti.2 saat boyunca eli ile destek alarak ayakta beklemiş. Ameliyattan sonra düzeldi baya bir doktorda hareket etmesini kültür fizik çalışmasını o dönemlerde spora başladığı için kendisini daha iyi hissettiğini söylemişti...