Fıtık sonrası ilk sürüşüm

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında mehmet roy tarafından paylaşıldı.

  1. mehmet roy

    mehmet roy Kıdemli Üye

    Kayıt:
    5 Eylül 2014
    Mesajlar:
    394
    Beğeniler:
    315
    Şehir:
    bursa
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Arkadaşlar bugun bsiklet kiraladım.Malumunuz bel fıtığı başlangıcım var.
    Egzersizlerle tedavi sürecindeyim.
    Çok uzun bir aradan sonra bugun bisiklete bindim yaklaşık 1 saat yol yaptım.
    Çift suspansiyonlu markasız bi bisikletti
    Açıkçası hiç rahatsızlık hissetmedim.Sadece formdan düşmüşüm biraz :D
    2-3 defa daha kiralayıp yol yapıcam baktım bişey olmuyor bu salcano city fun 70 i alcam.
    Çift suspansiyonlu bisiklet öldürdü beni yol bitmedi bi türlü:D
    Hatta jelli sele kılıfı jelli pedli boxer,eldiven,çanta,km saati bütün takım taklavatı alıcam :D
    bisikleti n11 de gördüm dediğim modeli.530tl ordan sipariş vermeyi düşünüyorum.
    Diğerlerini de erdoğanlar bisikletten alıcam galiba.
     
  2. eyupozturk

    eyupozturk Kıdemli Üye

    Kayıt:
    30 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    318
    Beğeniler:
    109
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    geçmiş olsun
     
  3. M.Fatih

    M.Fatih Mosso Legarda

    Kayıt:
    19 Nisan 2015
    Mesajlar:
    403
    Beğeniler:
    376
    Şehir:
    Hatay
    Adı:
    M.Fatih
    Bisiklet:
    Mosso
    Seviye:
    Üstad aynı dert bende de var yaklaşık bir ay önce bi Mosso şehir bisikleti aldım günlük 15 km gidiyorum ara sıra hafif ağrıların dışında bi sıkıntı olmadı çok şükür.
     
  4. #4
    mehmet roy

    mehmet roy Kıdemli Üye

    Kayıt:
    5 Eylül 2014
    Mesajlar:
    394
    Beğeniler:
    315
    Şehir:
    bursa
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    hacı özelden sana bi kaç link atarım.bikaç egzersiz ve tavsiye
    tarihe gömelim seninle bu derdi Allahın izniyle
    birlikten güç doğar D:
     
  5. M.Fatih

    M.Fatih Mosso Legarda

    Kayıt:
    19 Nisan 2015
    Mesajlar:
    403
    Beğeniler:
    376
    Şehir:
    Hatay
    Adı:
    M.Fatih
    Bisiklet:
    Mosso
    Seviye:
    İnşallah hocam ozelden mesajını bekliyorum bu arada sana bi tavsiye sakın çift süspansiyon MTB kiralama sürme pozisyonundan dolayı tüm ağırlığı beline vermiş olursun
     
  6. canayaz0734

    canayaz0734 No Pain -No Gain

    Kayıt:
    3 Nisan 2015
    Mesajlar:
    333
    Beğeniler:
    713
    Şehir:
    istanbul
    Adı:
    Can AYAZ
    Bisiklet:
    Diğer
    Seviye:
    Geçmiş olsun.Zamanında babamda meydana gelen rahatsızlık.Adam sabah karşı lavoboya kalkayım derken lavabo kapısı önünde fıtık atmış :(:rolleyes: .Ne sesi çıkmış nede hareket edebilmişti.2 saat boyunca eli ile destek alarak ayakta beklemiş. Ameliyattan sonra düzeldi baya bir doktorda hareket etmesini kültür fizik çalışmasını o dönemlerde spora başladığı için kendisini daha iyi hissettiğini söylemişti...
     

İlginizi Çekebilir

pic3-normal-ride-data-zoom-section.jpg
Strava'cıların korkulu rüyası dijital epoyu konuşuyoruz bugün :D Sportmenliğe aykırı davranan bu KOM avcılarının bunu neden yaptığını, nasıl yaptığını, ve bunu nereden anlayabileceğimizi...
Digital EPO.jpg
Strava'cıların korkulu rüyası dijital epoyu konuşuyoruz bugün :D Sportmenliğe aykırı davranan bu KOM avcılarının bunu neden yaptığını, nasıl yaptığını, ve bunu nereden anlayabileceğimizi...
pic4-depo5percent-data-zoom-section.jpg
Strava'cıların korkulu rüyası dijital epoyu konuşuyoruz bugün :D Sportmenliğe aykırı davranan bu KOM avcılarının bunu neden yaptığını, nasıl yaptığını, ve bunu nereden anlayabileceğimizi...