finallerde aldıgmız kiloları vermek icin ara tatilde bir programı olan var mı ?

Konu, 'Serbest Kürsü' kısmında kcuk_ tarafından paylaşıldı.

  1. kcuk_

    kcuk_ Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    22 Şubat 2007
    Mesajlar:
    722
    Beğeniler:
    222
    Şehir:
    Plovdiv(filibe
    Seviye:
    finallerde aldıgmız kiloları vermek icin ara tatilde bir programı olan var mı ? olan arkadas varsa ve eslik edecek birini arıyorsa 4-5 gunluk bir tur yapabilirim bu dusunceye sahip arkadasla veya arkadaslarla :)
     
  2. Spec

    Spec Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    22 Haziran 2006
    Mesajlar:
    476
    Beğeniler:
    703
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Kısmetse Ilgaza ve Antalya Kızlar Sivrisine gideceğim. Dört gözle bekliyorum finallerin bitmesini bitse de gitsem :D . Geri kalan zamanlarda da bisikletime binerim , dağları da bisikletimi de çok özledim.
     
  3. #3
    kcuk_

    kcuk_ Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    22 Şubat 2007
    Mesajlar:
    722
    Beğeniler:
    222
    Şehir:
    Plovdiv(filibe
    Seviye:
    aynı sekilde fakat dedigin yerler bana cok uzak malesef seni tek bırakacagım oralarda :)
     

İlginizi Çekebilir

image.jpg
1 haftalık çalışma sonrası roller Yaptım. Profil demirler, akıllı Alman rulman yatakları ve rulmanlar, rulmanlı merdaneler ve gerginleştirilmiş makine zinciri ile Bayır tadında Sürüş zorluğu :)...
Bahadır gürelle karşılaştırma strava power değerleri.png
Yeni aldığım power meter'i bir kaç ativitede denedim şuan için verilerin yüksek olduğunu düşünüyorum, Bu 135kmlik dünki nabzımın %65'inde yaptığım rahat tempo turumdan değerler [ATTACH] Bu...
group-riding-143.jpg
Sürüşlerimizdeki ortalama hız, ne durumda olduğumuzun iyi göstergelerinden biridir. Yol bisikletine ilk geçtiğimdeki ortalama hız hedefim 25 km/h olurdu hatırlıyorum :) Zamanla daha da yükseldi....