feci ağrı.

merhabalar bisiklete binerken son 2 haftadır malum bölgemde müthiş bir ağrı oluyor(trainerde biniyorum)tayt-şort+çamaşır-sadece şort herşeyi denedim ama sürerken pedal basma kısmında ağrı oluyor o bölgede. Bi öneriniz varmı bisiklet süremiyorum 2 haftadır...taytı giydiğimde ped rahat bırakmıyo vs vs off

 

@Ulaş Çavuşoğlu Seleni oturma amaçlı mı kullanıyorsun Ulaş?Ben şahsen devamlı agırlıgımı totoya vermeden hafif ayak uclarımın gerisine veriyorum.Böylece kalca ve bel bölgesini de çalıştırıyorsun.Seleye direk cuval gibi oturup sürmeni pedal cevirmeni tavsiye etmem.

 

belki seleni rahat bi sele ile de değiştirebilirsin..bende de var o sıkıntı fakat süreklli oturmuyorum
yolun kısmen bozuk olduğu yerlerde hiç oturmuyorum ama yine de ağrı oluyor malesef..
selemi değiştiricem araştırıyorum.

 

Valla bilemiyorum seleden olduğunuda sanmıyorum eskiden sürerken böyle olmuyodu herzaman normal aynı sürüşümü yapıyorum taytla sürerken ped oynuyo malum bölgeyi rahatsız ediyo @kumuşi@Barış TURAN

 

@Ulaş Çavuşoğlu pedli tayt 2 kere kullandım iki seferde de cok rahatsız oldum.Bizim toto artık nasır baglamış

 

Başka fikri olan varmı

 

@Ulaş Çavuşoğlu malum bölge derken testisleri mi kastediyorsun

 

Taytla sürüyorken pedin oynaması normal değil. Pedli taytınızı biraz dar beden seçin. Selenin boyu ve açısı falan da eskisi gibi mi acaba? Genital bölgedeki ağrılara önem vermek lazım zira kısırlığa kadar yolu var. Dikkat edin ama kendinize.

 

@Nyusha Testislerle sindirimin son noktası arasındaki bölgeden bahsediyor

 

@Nyusha evet testis

 

@Sarper Tuncer zaten bana tam olan bedeni kullanıyorum anlamadım...bi ara decathlona yolum düşerse bi küçüğünü denicem acaba nasıl oluyo diye bisiklet üstünde değil taytla yürürken bile işkence yapılıyo gibi hissediyorum..

 

seleyi öne eğik pozisyonda kullanmalısın. çoğu kişi selenin düz olması gerektiğini söylüyor ama ben öyle rahat edemiyorum. hele yol bisikletinde eğilerek sürerken testislerin üstüne geliyo bütün basınç.

 

@Nyusha anlamadığım bi nedenden ötürü aşaı eğilmiyo selem o boruları üstten kapatan bi plastik parça varya o kapanmıyo eğdiğimde seleyi çözemedim gitti eğiyorum vidayı sıkarken o plastik parça yerine oturabilmek için mecbur sele kendiliğinden kalkıyo..

 

@Ulaş Çavuşoğlu vidaları gevşet ilk önce. sonra seleyi öne eğip sık vidaları. öne eğilmemesi için hiçbir neden yok.

 

@Ulaş Çavuşoğlu Stok haldeki seleborularında bu asagı yukarı egim verme olayı sınırlı,benimkinde de onu fark ettim.

 

Bu sele borusuny üstten kapatan platform oturmadığı için sele bi yerden aşaı eğemiyorum anlamadığım bi şekilde.

 

Selede bu pozisyonda şu an.

 

@Ulaş Çavuşoğlu stok sele boruları genelde bu kadarına izin veriyor malesef.Sıkınca egimi düzeliyor geriye dogru. Wizart mı O ?

 

@Barış TURAN cavalier claris ama kısmetse yakında dev bi sıçrama yapıcam.

 

@Ulaş Çavuşoğlu alyan varsa dene, olması lazım. şimdiki hali dümdüz