Eze sur Mer (17/05/12)

Konu, 'Yabancı bir ülkede şehiriçi turlar' kısmında Frédéric LAPOİNTE tarafından paylaşıldı.

  1. Frédéric LAPOİNTE

    Frédéric LAPOİNTE Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    12 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    593
    Beğeniler:
    1.518
    Şehir:
    Izmir
    Seviye:
    2, 3 ay dinlenme sonrasi, tekrar spor yapmayi zamani geldi.
    Kaslarim uyusuk oldugundan elektrikbisikletleçiktim.Once 20 km Eze sur Mer'e kadar,oradan 4 saatlik yuruyus,sonra eve donus;
    Yuruyus'te 600 metre yukseklik farki vardi ve antrenmansizliktan kaslarimi hissetim.Guzel bir gezi oldu ve guzelmanzaralargordum.

    [​IMG]

    Tur sahilden sert yokuslarla basliyor

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    Eze koyune geldim (Turkiye'den gelen turlari bu koyu ziyaret ediyorlar)

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    Bisikletimi iyi bagladim;kimse çalmasin

    [​IMG]

    Selamlar
     
  2. Ersin Erbeden

    Ersin Erbeden Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    1 Haziran 2011
    Mesajlar:
    448
    Beğeniler:
    231
    Şehir:
    Kayseri
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    Çok güzel yerler myhteşem manzara.Ayrıca elektrikli dağ bisikleti de hoş :)
     
    Frédéric LAPOİNTE bunu beğendi.
  3. akifberkant

    akifberkant Bisikletkolik

    Kayıt:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.181
    Beğeniler:
    1.291
    Şehir:
    -Kırklareli-İstanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Harika paylaşım, teşekkürler
     
    Frédéric LAPOİNTE bunu beğendi.

İlginizi Çekebilir

ONECOL.jpg
Merhabalar :) GCN'nin çok tatlı bir videosunu buldum ve konusunu açıyorum ;) Videoyu izleyelim: [MEDIA] Kilo verin! Averaj hızınızı geliştirmenin en iyi yollarından biri kilo vermektir,...
2.JPG
Bisiklete yaptığımız faydalı yükseltmelerden biri kilitli pedal. Kilitli pedalın güç aktarmada faydası, çalışmayan bazı kasları da çalıştırarak sadece itme değil çekme kuvvetini de uygulatması,...
upload_2016-12-15_15-15-20.png
Hatırlarsınız, geçen yılın Aralık ayında Recovery nabızdan bahsetmiştim (*). Kısaca hatırlamak gerekirse; bir intervalin sonunda pedala basmayı bıraktığımızda nabzımızın ne kadar hızlı düştüğüyle...