Eurosport hd belçika etapları

Konu, 'Yol Bisikleti Yarışları' kısmında Cem Ç tarafından paylaşıldı.

  1. Cem Ç

    Cem Ç Onursal Üye

    Kayıt:
    1 Kasım 2013
    Mesajlar:
    2.206
    Beğeniler:
    1.300
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    Şu anda canlı inanılmaz bir tempo var çok hızlılar son 2 km ye girdiler

    müthiş bir son km ye giriyoruz

    son km kapısındalar arkadan gelenler daha avantajlı

    arka grup yakaladı önde ki 4lüyü

    Müthiş bir yarış müthiş bir son km oldu evet spikerden kopi fast yaptım
     

İlginizi Çekebilir

upload_2017-2-17_11-40-15.png
[ATTACH] Neal Henderson yazıda demiş ki, "antrenman planına" bile ihtiyacınız yok. İyi güzel. Peki Henderson'un sahibi olduğu Apex Coaching web sitesinde ne diyormuş bir de ona bakalım :)...
training-plan_0.jpg
Bicycling'e göre mümkün :D Forumda son zamanlarda bisiklet antrenmanlarının nasıl olması gerektiğini sıkça konuşur olduk. Fakat bunun için nabız bölgelerini bilmek, yani nabzı ölçmek gerekiyor....
upload_2017-2-16_11-33-51.png
@Serkan Mıstınoğlu bu konuyu tartışanlar yazılarında belli etmeseler de sadece aerobik çalışmayla yapılmadığında hem fikirler. Yıllık programın önemli kısmının aerobik olmasına odaklanmışlar....