Eğirdir trihatlonu 2015 ve kuşadası trihatlonu

Barış Özegemen

Barış Özegemen

Daimi Üye
Kayıt
14 Mayıs 2012
Mesaj
375
Tepki
258
Şehir
kuşadası
Bisiklet
Fuji
Arkadaşlar öncelikle merhaba bu sene yapılan ulusal yarışlardan bazılarına katılma fırsatı buldum hatta daha sonra kuşadası gençlik bisiklet ve trihatlon spor kulübüyle yarışmaya başladım.... ağustos ayında eğirdir de yapılan yarışa da takımca katıldık gayet güzel bir organizasyondu ve gayet keyfli vakit geçirdik... mesafeler 750 m yüzme 20 km bisiklet 5 km koşu (sprint puanlı) olarak yapıldı şimdi ise önümüzdeki pazar kuşadasın da sezonun final yarışı yapılacak ve mesafeler 1500 yüzme 40 km bisiklet ve 10 km koşu (olimpik puanlı) bakalım bitireceğiz inşallah amacım sakatlanmadan yarışı bitirmek neyse çok uzattım sorusu olan olursa cevaplarım ... hepinize iyi günler dilerim.
Not : Fotoğraflar eğirdir yarışına aittir.11885349_10207657035132799_4867719512986885799_n.jpg 11896111_10207655981266453_5105537132606869216_n.jpg 11899806_10207657000531934_7666914833778094689_n.jpg 11913249_10207657003091998_133236891059516619_n.jpg 11896111_10207655981266453_5105537132606869216_n.jpg 11899806_10207657000531934_7666914833778094689_n.jpg
 
  • Beğen
Tepkiler: Lykiafogu, oalmali, kadir karakaya ve 9 kişi daha
Scudo
bua

bua

Daimi Üye
Kayıt
19 Ağustos 2015
Mesaj
345
Tepki
362
Şehir
Balıkesir
İsim
Burak Akdağ
Bisiklet
b'Twin
işte bunlar hep demir adam, demir kadın :) dıştan bakınca bile kendimle mukayese ettiğimde pilimin biteceğine eminim; içinde olsam ne olur kim bilir :) şansınız bol olsuun
 
  • Beğen
Tepkiler: Barış Özegemen
Barış Özegemen

Barış Özegemen

Daimi Üye
Kayıt
14 Mayıs 2012
Mesaj
375
Tepki
258
Şehir
kuşadası
Bisiklet
Fuji
@bua teşekkür ederim fakat içinde olsanız sizde yaparsanız trihatlon da rakibiniz kendinizsiniz bende başladığımda yapamam edemem diyordum fakat yapabildiğimi görünce daha bir şevklendim daha bir ümitlendim :D amaç yarışı tamamlamak sadece ben açımdan öyle tabi ki çok ciddi antremanlar ile çalışan sporcular da var :D
 
Sinan Uyar

Sinan Uyar

Üye
Kayıt
3 Mayıs 2014
Mesaj
67
Tepki
78
Şehir
Belcika / Aydin
Bisiklet
Diğer
yaris 13 eylulde mi? ve start tam olarak nerede verilecek.
tesekkurler.
 
Enver T.

Enver T.

Üye
Kayıt
30 Mayıs 2014
Mesaj
86
Tepki
102
Yaş
39
Şehir
İstanbul
Bisiklet
Merida
Sprint zamanlarınızla derecenizi detaylı yazar mısınız ve de Kuşadası' ndaki hedef zamanları?
Seneye ferdi olarak katılma amacındayım.Bilgiler işime yarar.
 
Barış Özegemen

Barış Özegemen

Daimi Üye
Kayıt
14 Mayıs 2012
Mesaj
375
Tepki
258
Şehir
kuşadası
Bisiklet
Fuji
@Enver T. izmir duatlonunu 1:25 de bitirmiştim ilk yarışımdı (5km koşu 20 km bisiklet ve son 2,5 km koşu) eğirdir de 1:46 da bitirdim sudan çıktıktan sonra sakatlık geçirdim değişim alanın da baya bir oyalandım o yüzden barajın altında kaldım baraj 1:40 dı(750 m yuzme 20 km bisiklet 5 km koşu) 26 dk yuzme 40 dk bisiklet 40 dk koşu . O yuzden puan alamadım eğirdir den. Kuşadasın da ise baraj 3:30 (1,5km yuzme 40 km bisiklet 10 km koşu) kendi denemelerimde bu derecenin altındayım ama yarış anın da ne olur bilemem. Bu sene ilk sezonumu yaşadım çok bir beklentim yoktu zaten , tecrübe kazanmak için girdim yarışlara seneye daha iyi bir performans sergilemek için çalışacağım artık :D
 
  • Beğen
Tepkiler: Zafer KAPLAN ve Enver T.
Hiko

Hiko

Aktif Üye
Kayıt
16 Haziran 2015
Mesaj
130
Tepki
116
Yaş
38
Şehir
Ankara
Bisiklet
Carraro
@brsegemen Verdiğiniz bilgiler benim de dikkatimi çekti. Ben de seneye Alanya triatlonuna sprintten katılmayı düşünüyorum. Sizi de takibe aldım, belki ilerde size danışacağım şeyler olabilir. :)
 
  • Beğen
Tepkiler: Barış Özegemen ve Enver T.
M

mevlutyuceldinc

Aktif Üye
Kayıt
29 Mart 2014
Mesaj
102
Tepki
39
Şehir
Istanbul
Bisiklet
Specialized
Bir Kuşadalı olarak size yarışta başarılar diliyorum. İnşallah sakatlık ve aksilik olmadan istediğiniz derecelerde yarışı tamamlarsınız. Her şey gönlünüzce olsun başarılar :)
 
  • Beğen
Tepkiler: Barış Özegemen
Enver T.

Enver T.

Üye
Kayıt
30 Mayıs 2014
Mesaj
86
Tepki
102
Yaş
39
Şehir
İstanbul
Bisiklet
Merida
@brsegemen Benim yüzme hızı konusunda biraz eksiğim var onu da kışın havuza giderek kapamaya çalışacağım.Tabi denizde yüzme birçok faktöre de bağlı ama şimdilik elimden gelen bu.Siz kulüp adına mı katılıyorsunuz?
Son olarak kış mevsiminde haftalık antreman programınız nedir?
 
Barış Özegemen

Barış Özegemen

Daimi Üye
Kayıt
14 Mayıs 2012
Mesaj
375
Tepki
258
Şehir
kuşadası
Bisiklet
Fuji
@Hiko Elimden geldiğince her zaman yardımcı olmaya çalışırım :D Seneye belki Alanya yada gelme ihtimali olabilir bakalım zaman ne gösterecek ....
@mevlutyuceldinc Çok çok teşekkür ederim pazar günü ada daysanız muhakkak izlemeye gelin zaten adanın takımıyız orda görüşürüz bir aksilik çıkmaz ise :)
 
Barış Özegemen

Barış Özegemen

Daimi Üye
Kayıt
14 Mayıs 2012
Mesaj
375
Tepki
258
Şehir
kuşadası
Bisiklet
Fuji
@Enver T. yüzme hızım benim de iyi değildi ama şuan 1 ay önceye göre %30-40 daha iyimdir her şey antremanla alakalı .... Şimdilik kış için program yapmadım bu yarıştan önce baya bir karbon hidrat ve protein ağırlıklı beslendim kilo fazlam var o yüzden aralığa kadar diyet yapmayı düşünüyorum sezon antremanlarına aralıkta başlarım ama aralığa kadar ufak tefek çalışmalarım olur tabi ki de kendimi çok sıkmadan ...

@mevlutyuceldinc Bekliyoruz desteklerinizi :D
 
Barış Özegemen

Barış Özegemen

Daimi Üye
Kayıt
14 Mayıs 2012
Mesaj
375
Tepki
258
Şehir
kuşadası
Bisiklet
Fuji
IMG-20150913-WA0001.jpg

DSC05181 (Medium).JPG DSC05184 (Medium).JPG DSC05181 (Medium).JPG DSC05184 (Medium).JPG DSC05187 (Medium).JPG

sonun da bitti bende bittim :D
 

Dosyalar

  • Beğen
Tepkiler: Lykiafogu, Enver T., Zafer KAPLAN ve 1 kişi daha
Zafer KAPLAN

Zafer KAPLAN

Daimi Üye
Kayıt
27 Mart 2011
Mesaj
326
Tepki
239
Şehir
SÖKE
Bisiklet
Focus
@brsegemen Çok iyiydin hacı, seni taktir etmemek elde mi. Tebrikler. Bir sürü usta arasında, her zaman antrenman yapıp her konuda hazırlıklı gelen onca sporcunun için de bitirebilmek bile büyük bir başarı. Devamını izlemeyi diliyorum :) başarılar.
 
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.