Edirneden İzmire gidiyorum

Konu, 'Şehir - Tur Bisikleti' kısmında Melih Akdogan tarafından paylaşıldı.

  1. Melih Akdogan

    Melih Akdogan Kıdemli Üye

    Kayıt:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    281
    Beğeniler:
    96
    Şehir:
    Edirne
    Bisiklet:
    Geotech
    Seviye:
    Başlıktada dediğim gibi yakında uzun bir turum olacak hazırlıklar bitti gibi.Bir kaç sorum olacak

    1.İnce lastikleri ne almalıyım
    2.Kamp kurma yerleri hakkında bilgi sahibi değilim yardım ederseniz sevinirim
    3.Ön maşamda lockout yok . Güzel kaliteli kitlemeli bir maşa tavsiyesi istiyorum.

    [​IMG]
     
  2. mehmettoprak

    mehmettoprak Yeni Üye

    Kayıt:
    11 Haziran 2012
    Mesajlar:
    45
    Beğeniler:
    23
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    jimbeam cok gerekli evet turda :)

    canakkale kaz daglarını astınızmı rahat ve düz yollar izmire kadar ama cook sıcak allah kolaylık versin.

    bu arada sanırım konu yanlış yerde
     
  3. Talha Ateş

    Talha Ateş Forum Bağımlısı

    Yaş:
    47
    Kayıt:
    8 Haziran 2011
    Mesajlar:
    700
    Beğeniler:
    855
    Şehir:
    Isparta
    Bisiklet:
    Bianchi
    Seviye:
    Çok ince değil düz desenli yol lastikleri alın. Daha fazla hız yaparsınız. Mevcut mtb lastikleri biraz yoruyor. Çok sıcaklara kaldınız sanırım. Tavsiyem sabah çok erken saatlerden saat 9 sularına kadar hava çok güzel oluyor, bir de ikindi güneşi inerken, başarılar dilerim.
     
  4. Bisikletli Gezgin

    Bisikletli Gezgin Onursal Üye

    Kayıt:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    3.864
    Beğeniler:
    4.869
    Şehir:
    Altındağ, Ankara
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Lastikte schwalbe marathon plus size göre... Kamp için öncelikle özel camping alanlarını tercih edin. Yoksa benzinliklerde szie yardımcı olacaklardır. Şimdiden iyi yolculuklar...
     
  5. Ahmet Fidancı

    Ahmet Fidancı Extrem Yol Grubu - Extrem Dağ Grubu - İZMİR

    Kayıt:
    20 Haziran 2011
    Mesajlar:
    542
    Beğeniler:
    500
    Şehir:
    İzmir
    Adı:
    Ahmet Fidancı
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    Dostum geldin mi gelmedin mi yazmamışsın İzmir'e. Giderken haber ver savuşturalım topluca bursaya kadar :)
     

İlginizi Çekebilir

upload_2016-10-25_19-39-23.png
Daha önce açtığım konularda periyodizasyon ve antrenman planlamadan bahsetmiştim. Aynı şeyleri tekrar etmemek için açtığım konuların bağlantılarını verip, konuda anlattıklarımdan kısaca özet...
GR_VillaOliveGrove_074-630x420.jpg
Sürüşlerimizdeki ortalama hız, ne durumda olduğumuzun iyi göstergelerinden biridir. Yol bisikletine ilk geçtiğimdeki ortalama hız hedefim 25 km/h olurdu hatırlıyorum :) Zamanla daha da yükseldi....
upload_2017-2-6_15-27-44.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...