Duatlon nedir?

bemant

Üye
Kayıt
2 Mart 2009
Mesaj
13
Tepki
1
Şehir
istanbul/üsküdar
Arkadaşlar merhaba.
Federasyonun sitesine baktım ama derecelerle verilen metreler pek aklıma yatmadı. Duatlonda koşu, yüzme ve bisiklet parkurlarının km'sini biliyorsanız söyleyebilirmisiniz
 
Scudo

Yılmaz Uyar

Forum Bağımlısı
Kayıt
10 Nisan 2009
Mesaj
1.001
Tepki
774
Yaş
67
Şehir
Ankara
Duathlon: Koşu ile başlar, bisiklet ile devam eder ve yine koşu ile biter. Duathlon'da yüzme yapılmaz. Büyük olasılık yüzmeyi/ıslanmayı sevmeyen sporcuların uydurmasıdır. Pek önem verilecek bir branş değildir. Bu işin esas er meydanı Triathlon'dur.

Triathlon: Yüzme, bisiklet ve koşu olarak yapılır. Her bölüme uygun kıyafet giymek, bölüm değişiminde belirli kurallara uymak zorunludur. Yüksek efor isteyen sporlardan biridir. Özellikle IronMan sıradışı bir spordur.

Triathlon Bölüm Mesafeleri:
Sprint - Yüzme: 750m, Bisiklet: 20 km, Koşu: 5 km
Olimpik - Yüzme: 1500m, Bisiklet: 40 km, Koşu: 10 km
IronMan - Yüzme: 3800m, Bisiklet: 180 km, Koşu: 42 km
 

bemant

Üye
Kayıt
2 Mart 2009
Mesaj
13
Tepki
1
Şehir
istanbul/üsküdar
hocam bilgilendirdiğiniz için çok sağolun. Peki duatlonun mesafeleri nedir acaba ve federasyon sık yarış düzenliyor mu?
 

Fırat Dizman

Forum Bağımlısı
Kayıt
13 Temmuz 2008
Mesaj
1.999
Tepki
1.031
Şehir
BABAESKİ
Bisiklet
Cube
Türkiyede sprint mesafede yapılıyor tabi master,büyük ve gençler için
5km 20km 2.5km ama mesafeler her zaman kısa ölçülüyor bilgin olsun
triatlondan daha zor bir branştır,çok sert ve zor geçer,triatlona oranla daha sert ve agresif yapılı sporcular için idealdir.kış ve ölü zamanlarda triatletler için iyi bir antrenman yarışı olabilir.
 

BF Okuru

Üye
Kayıt
2 Şubat 2005
Mesaj
0
Tepki
5
Özellikle olimpik mesafelerde yapılan duatlon yarışları çok kırıcıdır.10km koşu-40km bisiklet-5km koşu şeklinde yapılır ve antrenmanı olmayanın bitirmesi imkansızdır diyebilirim.
 

OrhanOzkaya

Aktif Üye
Kayıt
16 Ekim 2018
Mesaj
128
Tepki
236
Yaş
23
Şehir
Kayseri
İsim
Orhan ÖZKAYA
Başlangıç
2016—17
Bisiklet
Carraro
Bisiklet türü
Yol bisikleti
Konuyu bir hortlatmak isterim :)
Öncelikle herkese merhaba abilerim dün aldığım bir kararla duatlona başlama kararı aldım en azından kendi çapımda :) şimdi siz tecrübeli abilerime sormak istiyorum.
Haftalık rutin bisiklet antremanım var ( kendi çapımda ) ve daha öncesinden koşuda yapmış biriyim azda olsa. Sizce bu spor dalına geçişimde antremanlarımı neye göre ve nasıl düzenleme yapmalıyım ?
 

TeamO2.cc

TeamO2.cc
Kayıt
1 Kasım 2018
Mesaj
1.457
Tepki
7.035
Şehir
Samsun
İsim
TeamO2.cc----Strava----
Başlangıç
1985—86
Bisiklet
Scott
Bisiklet türü
Yol bisikleti
Bu konu öyle şunu şöyle yap bunu böyle yap demekle olmaz.Öncelikle vücudunun sınırlarını bilmelisin.Uyku düzeninden ,yemek düzenine kadar her şey bir düzen içinde olmalı.Antrenmanlar için bir çok site var onlardan daha faydalı bilgiler alman daha doğru olur.Youtube videolarını mutlaka izle.Ama ilk önce vücut analizi yaptır.Kolay gelsin.
 

K. G. AKA

Üye
Kayıt
3 Temmuz 2020
Mesaj
61
Tepki
160
Şehir
İstanbul
İsim
K. Görkem Aka
Başlangıç
2010—11
Bisiklet
Diğer
Bisiklet türü
Yol bisikleti
Duatlon nedir? e, arkadaşlar gerekli açıklamaları yapmış. Ben, duygularımı ifade etmek isterim burada. Duatlon nedir? Pek, pek şahane birşeydir =).
 
Kayıt
26 Mayıs 2020
Mesaj
1
Tepki
0
Yaş
47
Şehir
Ankara
İsim
Zeynal B.
Başlangıç
2000—01
Bisiklet
Bisan
Bisiklet türü
Dağ bisikleti
Triathlon’a benzer, fakat daha kısadır. Triathlon’un yüzme etabı olmayan halidir denebilir. Yani koşu etabı ile başlayıp, bisiklet etabı ile devam eder ve tekrar koşu etabına geçilir. Bu etap sonunda yarışmacılar bitiş çizgisine ulaşırlar. Koşu + bisiklet + koşu etapları şeklinde düzenlenir. Etapların mesafeleri değişik kombinasyonlarda düzenlenmektedir. Mesafeler, triatlonda olduğu gibi yaş grubuna göre kategorize edilir. Duatlon da yine triatlon gibi kas gücüne, tekniğe ve dirence bağlı olarak zorlu ve çekişmeli bir spor dalıdır. Olimpiyatlarda resmi olarak geçmemesine rağmen, özellikle yüzmeyi tercih etmeyen ve kas gücüne, dayanıklılığına güvenen sporcularımız için alternatif ve zevkli bir branştır.
Triathlon’a benzer, fakat daha kısadır. Triathlon’un yüzme etabı olmayan halidir denebilir. Yani koşu etabı ile başlayıp, bisiklet etabı ile devam eder ve tekrar koşu etabına geçilir. Bu etap sonunda yarışmacılar bitiş çizgisine ulaşırlar. Koşu + bisiklet + koşu etapları şeklinde düzenlenir. Etapların mesafeleri değişik kombinasyonlarda düzenlenmektedir. Mesafeler, triatlonda olduğu gibi yaş grubuna göre kategorize edilir. Duatlon da yine triatlon gibi kas gücüne, tekniğe ve dirence bağlı olarak zorlu ve çekişmeli bir spor dalıdır. Olimpiyatlarda resmi olarak geçmemesine rağmen, özellikle yüzmeyi tercih etmeyen ve kas gücüne, dayanıklılığına güvenen sporcularımız için alternatif ve zevkli bir branştır.
 
Yukarı Alt