Doğru pedallama tekniği

@vatan anlayamadığın nokta nedir?

@Ahmet Cahid GÜRSES benim km saati kadans ölçmüyor ortalama 20-25 arası süratle seyahat ediyorum , pedalı çevirebilidiğim kadar hızlı ve tempolu sürmeye çalışıyorum viteste 3.5 3.6 3.7 gibi değiştiriyorum şimdi ben yüksek kadans mı sürüyorum ?

@vatan (link) bu linkte hakan hocanın kadans üzerine yazmış olduğu güzel bir yazı var.. Bunu güzelce oku.

@vatan anlamadığın bir şey olursa yaz yine

@Ahmet Cahid GÜRSES teşekkürler ordan buraya geldim zaten Bir daha okuyum bari

Benimde pedala fazla kuvvet uygulama sorunum var. Bisiklete binerken sağ ayağımla pedala yükleniyorum aynı şekilde sürerken de sağ pedala yükleniyorum. Bu baskıdan dolayı aynakolun bozulacağı endişesindeyim. Bu aşırı kuvveti uygulamaktan nasıl vazgeçebilirim? Mtb kullanıyorum ama spd pedala geçmedim malum ayakkabı fiyatları beni aşıyor

Güzel konu. Takip.