Diyarbakır - Ofis Merkezden Dicle Üniversitesi

Konu, 'Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları' kısmında İbrahim Aslanhan tarafından paylaşıldı.

  1. İbrahim Aslanhan

    İbrahim Aslanhan Onursal Üye

    Kayıt:
    1 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.056
    Beğeniler:
    954
    Şehir:
    Diyarbakır
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Merhaba ,

    12.06.2011 Pazar Sabahı 08.40'da Ofis Tekno-Sa Önünde buluşulacak. Daha sonra 09.00 gibi hareket edilecektir.

    Güzergahımız şu şekildedir : Ofis Ekinciler Caddesi'nden Vilayete, Vilayetten Dağkapı'ya. Dağkapı'dan da Fisyaya yolundan Üniversite gidiş olcaktır. Üniversite de çok uzun olmamakla beraber offroad yol var. Ordan aşağıya süzüleceğiz Dicle Nehri Kenarına kadar iniliyor hemen hemen. Daha sonra aynı yoldan rampa oalrak yukarı çıkılacak.

    Dönüş ise, Üniversiten çıkış ve Yurdun bulunduğu ana caddeye giriş şeklinde olcaktır. Yurdun bulunduğu caddeden Silvan Yoluna çıkacağız ve Yaklaşık 5 kilometre olan rampadan Seyrantepe'ye varacağız. Daha sonra Elazığ Caddesine girip turumuzu Ofis'te bitireceğiz.

    Ben Diclekentten Ofise geleceğim sabah. Benim yolum da 7 km extradan.

    Not: Diyarbakır'dan pek kimse olmadığı için 2 arkadaşız. Hani olur da taş kuşa çarpar kuş da gelir birilerine söyler de burası okunursa; okuyanları da bekleriz.

    Ayrıca gerekli asksesuar ve lastik için yama seti şart.
     
    ugur T bunu beğendi.

İlginizi Çekebilir

upload_2015-12-21_16-47-34.png
Yarış koşan insanların çok sık kullandığı bir ölçüt vardır: interval sonrası nabzın ne kadar kısa sürede normal seviyeye iniyor? Formunun zirvesinde olanlarda bu sürenin kısa olduğunu biliyoruz....
upload_2016-10-3_17-1-4.png
Sonbahardayız ve önümüz kış. Bisiklette gelişmek adına bu dönemde ne tür çalışmalar yapabiliriz? Birçok konu var ama bana göre en önemlisi aerobik dayanıklılığa yatırım yapmak. Bu antrenmanları...
upload_2015-11-26_19-21-0.png
Arkadaşlar selam, Benim gibi 50'sine dayanmış olanların dikkat etmesi gereken bir konu var: Kemik erimesi ve kas kütle kaybı. Bu sorun özellikle 40'lı yaşlarda başlayıp, ilerleyen yaşlarda...