Diğer sporlar hakkında yardım ...

Konu, 'Serbest Kürsü' kısmında yagizcan tarafından paylaşıldı.

  1. yagizcan

    yagizcan Yeni Üye

    Kayıt:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    36
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    Tekirdağ
    Bisiklet:
    Bianchi
    Seviye:
    Arkadaşlar yaz tatilimi değerlendirmek ve vücudumu şekillendirmek amacıyla spora gitmek istiyorum ama iki spor arasında kararsız kaldım yardımlarınızı bekliyorum

    İlk tercihim fitness yeni kilo vermiş biri olarak vücudumun şekillenmesi kaslarımın kuvvetlenmesi istiyorum ve ilk tercihim bu yüzden fitness oldu

    İkinci tercihim ise havuz yakınlarımın aklıma sokmasıyla bu yaz sıcağında fitness'a gitmek yerine havuza git hem yüz hem spor yap dediler bende kararsız kaldım

    Aslında ikisine de gitme imkanım var ama üniversite sınavına hazırlandığım için birini tercih etmem gerekiyor lütfen yardımlarınızı bekliyorum
     
  2. Serdar Sarı

    Serdar Sarı Kıdemli Üye

    Kayıt:
    22 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    308
    Beğeniler:
    82
    Şehir:
    Bandırma / Konya
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    Yüzme gerçekten vücudu şekillendiren güzel bir spor dalı ancak ben fitness'dan daha çabuk verim alacağını düşünüyorum.
    Ama şöyle bi gerçek de var fitness/body building gibi sporlar kışın daha iyi yapılıyor yaz aylarında işgenceye dönüyor gidesin gelmiyor 1-2 hafta sonra işine gelmeyip bırakma ihtimalin yüksek :)

    Yaz aylarında yüzmenin tadını çıkar kışın da fitness ile sporuna devam et derim ben
     
    yagizcan bunu beğendi.
  3. #3
    yagizcan

    yagizcan Yeni Üye

    Kayıt:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    36
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    Tekirdağ
    Bisiklet:
    Bianchi
    Seviye:
    Haklısınız ama kışın gitmeye imkan bulamayabilirim yukarıda da dediğim gibi :) teşekkür ederim
     
  4. atta

    atta Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    20 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    775
    Beğeniler:
    412
    Şehir:
    -
    Seviye:
    Yüzme, vücuttaki bütün kasları çalıştırır. Eğer düzenli yüzersen bence fitnessdan daha düzenli kasların olur. Fitnessda bütün kaslarını çalıştıramıyorsun.
     
    yagizcan bunu beğendi.
  5. enzo

    enzo Kıdemli Üye

    Kayıt:
    3 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    289
    Beğeniler:
    170
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Enes Çatal
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Yaşın küçük, daha gelişme çağındasın, fitness salonlarının çoğunda salon sahipleri genelde bilgili insanlar olsa da senin boy gelişimini olumsuz etkileyecek programlar öneren bilgisiz vatandaşların işlettiği salonların sayısı da az değil. Yüzme hem gelişimini ilerletir hem de yaşına göre daha uygun.
     
    yagizcan bunu beğendi.
  6. Serdar Sarı

    Serdar Sarı Kıdemli Üye

    Kayıt:
    22 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    308
    Beğeniler:
    82
    Şehir:
    Bandırma / Konya
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    Telefondan girdiğim için yaşını görmemiştim. Arkadaşlar haklı vücudunun gelişim süreci devam ettiği için ağırlık altına girmen çok mantıklı değil. Yüzme sana daha uygun gibi duruyor :)
     
    yagizcan bunu beğendi.
  7. #7
    yagizcan

    yagizcan Yeni Üye

    Kayıt:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    36
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    Tekirdağ
    Bisiklet:
    Bianchi
    Seviye:
    Yarın sağlık raporumu alıp havuza başlıyorum , önerileriniz için çok çok teşekkür ederim.
     

İlginizi Çekebilir

upload_2016-8-14_11-49-50.png
Merhaba. Power metre almayı düşünenlere fikir vermesi için yeni satın aldığım power metreyle edindiğim tecrübeleri burada paylaşacağım. Antrenmanlarımın detaylarını foruma yazmayı sevmem. Çünkü bu...
4.png
Strava'cıların korkulu rüyası dijital epoyu konuşuyoruz bugün :D Sportmenliğe aykırı davranan bu KOM avcılarının bunu neden yaptığını, nasıl yaptığını, ve bunu nereden anlayabileceğimizi...
PicsArt_09-19-07.56.24.jpg
[ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] Merhabalar herkeze Bu gün size bu işlerde acemi olan birisi olarak kendi kafama göre yapmış oldugum tarifi anlatmaya çalışıcam ilk defa...