Size birşey soracağım,benım 2 haftadır bisiklete binerken ,merdiven çıkarken filen dizlerim ağrıyor bunun nedenı ne olabılır.Bunu gidermek için düşük vitesde(2-4)sürekli pedalmı çevireyım yoksa yüksek vitesde(6-12)mı pedal çevireyim hergün düzenli olarakta çamlığa çıkıyorum.