demircide ozel olarak sehpaha hazırlatıyorum antrenmanlarda yararı olurmu

Konu, 'Bisiklet Seçimi' kısmında bike__racer tarafından paylaşıldı.

Etiketler:
  1. bike__racer

    bike__racer Yeni Üye

    Yaş:
    17
    Kayıt:
    28 Şubat 2015
    Mesajlar:
    46
    Beğeniler:
    5
    Şehir:
    akçay
    Adı:
    altuğ karakurt
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Demircide ozel olarak sehpaha hazırlatıyorum antrenmanlarda yararı olurmu trainer gibi ancak sadece surtme olmayacak arka teker hava da kalacak değerli yorumlarınızı bekliyorum
     
  2. m.klcts

    m.klcts Bisikletkolik

    Kayıt:
    26 Eylül 2015
    Mesajlar:
    1.037
    Beğeniler:
    512
    Şehir:
    Istanbul
    Adı:
    muhammed
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    @bike__racer direnç olmadığı için havaya pedal çevirirsin pek bi yararı olmaz
     
    Ulaş Çavuşoğlu ve bike__racer bunu beğendi.
  3. Ceyhun Özkan

    Ceyhun Özkan Güç Senin

    Yaş:
    23
    Kayıt:
    24 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    665
    Beğeniler:
    612
    Şehir:
    Tirilye
    Adı:
    Ceyhun Özkan
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    Sürtünme kuvveti sıfıra yakın olacağı için şahsen pek yararı olacağını düşünmüyorum.Ama diz hareketi için yararlı olur.
     
    bike__racer bunu beğendi.
  4. #4
    bike__racer

    bike__racer Yeni Üye

    Yaş:
    17
    Kayıt:
    28 Şubat 2015
    Mesajlar:
    46
    Beğeniler:
    5
    Şehir:
    akçay
    Adı:
    altuğ karakurt
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
  5. İhsnn_zyvl

    İhsnn_zyvl Düz maşa kullanıcıları kulübü

    Yaş:
    18
    Kayıt:
    18 Haziran 2015
    Mesajlar:
    446
    Beğeniler:
    221
    Şehir:
    Malatya
    Adı:
    İhsan
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Hocam ben de tam aksi durumdayım direnç sağlayacak parçayı buldum ama tekeri havada tutucak parçayı bulamadım özelden yardımcı olur musunuz nasıl hazırlattığınızla ilgili hem ben de size direnci nasıl yapabileceğiniz hakkında fikir verebilirim :)
     
    Ulaş Çavuşoğlu ve bike__racer bunu beğendi.
  6. #6
    bike__racer

    bike__racer Yeni Üye

    Yaş:
    17
    Kayıt:
    28 Şubat 2015
    Mesajlar:
    46
    Beğeniler:
    5
    Şehir:
    akçay
    Adı:
    altuğ karakurt
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
  7. chnkrmz

    chnkrmz cimi cimi qua qua

    Yaş:
    29
    Kayıt:
    16 Şubat 2014
    Mesajlar:
    6.083
    Beğeniler:
    6.524
    Şehir:
    54karya
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    pet şişe sıkıştır arka tekere
     
  8. aknorl

    aknorl Kıdemli Üye

    Kayıt:
    10 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    374
    Beğeniler:
    930
    Şehir:
    ankara
    Adı:
    akın oral
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Sallamak serbest ise .... pervane takmayı öneriyorum , şöyle büyük bişey... terlemeyi de azaltır belki....
     

İlginizi Çekebilir

upload_2016-8-11_15-47-54.png
Merhaba, Power metrenin gerçekten ne işe yaradığını merak edenler için örnek bir senaryo hazırladım. Diyelim ki performans ölçümü yapan bir dükkan açtım. Bu dükkanda bazı ölçümler yaparak bana...
upload_2016-10-3_17-1-4.png
Sonbahardayız ve önümüz kış. Bisiklette gelişmek adına bu dönemde ne tür çalışmalar yapabiliriz? Birçok konu var ama bana göre en önemlisi aerobik dayanıklılığa yatırım yapmak. Bu antrenmanları...
group-riding-143.jpg
Sürüşlerimizdeki ortalama hız, ne durumda olduğumuzun iyi göstergelerinden biridir. Yol bisikletine ilk geçtiğimdeki ortalama hız hedefim 25 km/h olurdu hatırlıyorum :) Zamanla daha da yükseldi....