Dağ çıkışında yapmam gerekenler ?

Oguzhan KUNDAKCI · 6 Temmuz 2015

Merhabalar, Çarşamba günü 21 km lik dağ çıkışı yapacağım.Yanıma almayı planladığım şeyler Kask, Eldiven, Telefon,Kulaklık ve 1 adet Suluk.Başka birşey almam gerekiyor mu ? Yada bunlardan almamam gereken var mı ? Son olarak da hem viraj hem de yokuş olan yerde mesela sağ virajlarda sağ şerit daha çok yokuş oluyor sol şerit daha az hangisinden gitmem gerekir ? Tek seferde yokuşu çıkıp bitirmek mi yoksa yavaş yavaş yokuşu çıkmak mı ? Bu konuda yardımcı olursanız sevinirim.Beklemedeyim teşekkürler şimdiden.

chnkrmz · 6 Temmuz 2015

dağ çıkışında yavaş kendini yormadan çıkman daha iyi olur. yanına gıda da alırsan dağa çıktıktan sonrada oturup biyerde yiyip dinlenirsin sonrada güzel bi iniş yaparsın.

Snorlax · 6 Temmuz 2015

Kuruyemiş yada benzeri enerji verici birşey almalı

ratm · 6 Temmuz 2015

Gideceğin rotada su kaynakları var mı onu iyi bilmen lazım. Yoksa senin için şu dönemli en önemli şey "su". Onu kesinlikle yeterince alman lazım yoksa üzülürsün

Bisikletin dağ bisikleti veya şehir bisikleti ise çıkışları yavaş yavaş çıkman çok iyi olur. Ama yol bisikleti ise, dişli oranlarından dolayı onlar yokuşları genelde ayakta ve hızlıca çıkıyorlar.
Arkadaşların dediği gibi muhakkak enerji verici kuruyemişler olması lazım yanında.

chnkrmz · 6 Temmuz 2015

ben kendi yaptığımı söyliyeyim.
powerade + bimde satılan acıbadem kurabiyesi (2 adet)
ve 1 litre kadar su

Elbrus · 6 Temmuz 2015

İmkanın varsa çıkış-iniş videoya alabilirsen çok güzel olur

Tyler · 6 Temmuz 2015

güneş kremi

1 adet suluk yeterli olmayabilir yukarıda arkadaşın dediği gibi eğer su kaynağı yoksa

Oguzhan KUNDAKCI · 6 Temmuz 2015

İlginiz için teşekkür ederim.Gideceğim yol üzerinde su alabileceğim yerler var.Her 2 - 4 KM de bir filan.Enerji olarak yanıma badem yada fındık tarzı kuruyemiş alabilirim.Telefonum var kamera da var ama elimde tutamam yol boyunca kask kamerası lazım ona da sahip değilim malesef

Tavsiyeleriniz çok teşekkür ediyorum tekrar.Eklemek istediğiniz birşey varsa lütfen yazmaya devam edin

Samet Arslan · 6 Temmuz 2015

@Oguzhan KUNDAKCI Tırmanış tecrübem yoktur pek ama kendi güvenliğiniz için her zaman yolun sağından gitmeniz gerektiğini düşünüyorum. İnişteki araçlar genelde hızlı olur ve eğim az olduğu için karşıya geçmeniz problem oluşturabilir. Yol araçlar tarafından sıkça kullanılıyor mu?

Melih Çolak · 6 Temmuz 2015

yanına mutlaka popkek,metro,snikers tarzı yiyecekler al gözlüğünü unutma inişte lazım olacak yolun sağındanmı yoksa solundanmı o sana bağlı bacaklarına güveniyorsan dik yerde çıkabilirsin dik ama kestirme ve çıkışta gidebildiğin kadar git temponu koruyarak durmadan mola vermedei bi işe yarasın tırmanışın

amoush00 · 6 Temmuz 2015

Arka büyük dişli ön küçük dişlide bacağında ortalama seni çok kasmayacak bir direnç hisset. Kadans çevir tempon aşırı olmasın.. Ama sabit olsun. Kalp ritmin ortanın biraz üzerinde kalsın.. Arkadaşlar diğer önemli noktaları belirtmişler. Ben bir de en azından bir levye seti, bir yedek lastik ve yama kiti de öneririm ne olacağı belli olmaz. Bir de bugünlerde yağsız güneş koruyucu krem.. Senin yaptığını bu cumartesi yaptık kollarım kıpkırmızı.. ensen için bir bandana.. Yolun sağı solu hakkında birşey söyleyemeyeceğim.. dağ genelde öyle düzgün bir geometriye sahip olmaz diye düşünüyorum.

Oguzhan KUNDAKCI · 6 Temmuz 2015

@Samet Arslan Evet araçlar sıkca kullanıyor dediğiniz gibi sağdan sola geçmek sorun olabilir.Teşekkür ederim fikriniz için.
@Melih Çolak Peki enerji veren abur cubur özellikle metro alacağım teşekkür ederim.
@amoush00 Teşekkür ederim hocam ama yedek lastik ve yama kiti gibi şeyler alacak imkanım yok üzgünüm.Fakat krem ve kalp ritmi hakkında bilginiz için teşekkür ederim.

ziyainal · 6 Temmuz 2015

dostum hiç bişe almasan yeden lastik veya yama setini almalısın turun ziyan olabilir. bi gidon çantasına sığar hepsi bunların yada forma giyiyosan arka cebine ama mutlaka yama seti levye yanında bulunsun@Oguzhan KUNDAKCI

Melih Muratoğlu · 6 Temmuz 2015

Hangi dağ

chnkrmz · 6 Temmuz 2015

@Oguzhan KUNDAKCI yama kiti alamıyorsan su yiyecek işini hallettikten sonra bolca dua ve ayetel kürsi okuyarak nefesini lastiklere üfle bari

Oguzhan KUNDAKCI · 6 Temmuz 2015

İlk defa gidicem öyle sürekli patlıyor mu lastikler ya

Melih Çolak · 6 Temmuz 2015

yorumlara katılıyorum mutlaka iç lastik , pompa ve yama seti olsun arazi koşullarında patlama olasılığı daha yüksek asfalta göre diken girsek bile patlamasa bile iniyor lastik kısa sürede

Uçmakdereli · 6 Temmuz 2015

Daha dün indim , ön hidrolik frenim şuan iptal sadece arka ile kullanıyorum...
İnişim 15 dakika filan tutuyor çok zevkli oluyor yolun bir tarafı uçurum olduğu için sık sık
yavaşlıyorum sonra bir baktım bir yerden koku geliyor
(normalde bir ön bir arka sıkardım şimdi sadece arka sıktım)
balatalar fena sürtmüş disk kıpkırmızı ... Suyu döker dökmez kaynadı buhar oldu

..
Su dökmeyip soğutmazsam frenler iptal oluyor , önce yavaş sıkıyor bir yerden sonra hiç sıkmıyor..3 kere inip su döküp soğutma yaptım, sonuncusunda ayaklarımla
durdum

Böyle bir sorun olacaksa dikkat aklında olsun iş işten geçmeden.

amoush00 · 6 Temmuz 2015

@Oguzhan KUNDAKCI
Hangi şehirde yaşıyorsun bilmiyorum ama bir çift iç lastik 11 tl decathlonda. Keza levye seti de. Turuncu bisiklette yama seti 8 tl.. 30 tl Toplam.

Melih Çolak · 6 Temmuz 2015

@M. Mert Babayiğit everestenmi indiniz hocam nedir bu yahu

ne marka frenleriniz ?

Dağ çıkışında yapmam gerekenler ?

Üye

kırdılar beni layer layer.

Daimi Üye

Forum Bağımlısı

kırdılar beni layer layer.

Daimi Üye

Daimi Üye

Üye

Forum Bağımlısı

Cyclist ♥

Forum Bağımlısı

Üye

Forum Demirbaşı

Daimi Üye

kırdılar beni layer layer.

Üye

Cyclist ♥

Daimi Üye

Forum Bağımlısı

Cyclist ♥