Cumartesi-Pazar

Konu, 'Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları' kısmında umut altan tarafından paylaşıldı.

  1. umut altan

    umut altan Yeni Üye

    Kayıt:
    5 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    25
    Beğeniler:
    9
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Arkadaşlar bu cumartesi veya pazar günü polanezköy veya yakınlarında bir organizasyon var mı?
     
    krankmili bunu beğendi.
  2. krankmili

    krankmili Onursal Üye

    Kayıt:
    9 Haziran 2009
    Mesajlar:
    1.636
    Beğeniler:
    2.997
    Seviye:
    Konu başlığında tarih belirtirsen daha iyi olur diye düşünüyorum.
    Örneğin "16-17 Nisan Tur planı var mı ?" gibi.
     
    Ahmet Salih Özenir bunu beğendi.
  3. #3
    umut altan

    umut altan Yeni Üye

    Kayıt:
    5 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    25
    Beğeniler:
    9
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    tamam bir daha ki sefere öyle yaparım öneriniz için teşekkurler
     
    krankmili ve Ahmet Salih Özenir bunu beğendi.

İlginizi Çekebilir

upload_2016-8-24_11-9-43.png
Sistemli çalışmak, gelişmek ve yarışlarda iddialı olmak isteyenler için akıl dolu bir site var. Adı Xert Online Xert Online | Login Baron firması bu siteyi hazırlarken aynı zamanda Garmin Edge...
3.JPG
Bisiklete yaptığımız faydalı yükseltmelerden biri kilitli pedal. Kilitli pedalın güç aktarmada faydası, çalışmayan bazı kasları da çalıştırarak sadece itme değil çekme kuvvetini de uygulatması,...
upload_2016-10-3_17-1-4.png
Sonbahardayız ve önümüz kış. Bisiklette gelişmek adına bu dönemde ne tür çalışmalar yapabiliriz? Birçok konu var ama bana göre en önemlisi aerobik dayanıklılığa yatırım yapmak. Bu antrenmanları...