Çerkezköy - Silivri Arası Hoşgeldiniz Turu 02 Eylül 2012

Konu, 'Şehirlerarası Gezi ve Tur Makaleleri-Fotoğrafları' kısmında Omer Faruk Can Yilmaz tarafından paylaşıldı.

  1. Omer Faruk Can Yilmaz

    Omer Faruk Can Yilmaz Aktif Üye

    Kayıt:
    22 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    100
    Beğeniler:
    24
    Şehir:
    Tekirdağ-Çerkezköy
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
  2. #2
    Omer Faruk Can Yilmaz

    Omer Faruk Can Yilmaz Aktif Üye

    Kayıt:
    22 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    100
    Beğeniler:
    24
    Şehir:
    Tekirdağ-Çerkezköy
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    Güncel ++++
     
  3. #3
    Omer Faruk Can Yilmaz

    Omer Faruk Can Yilmaz Aktif Üye

    Kayıt:
    22 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    100
    Beğeniler:
    24
    Şehir:
    Tekirdağ-Çerkezköy
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    Şuanki Katılımcı sayısı 12 'dir


    KALKIŞ BELLİ OLDU SAAT 11 DE ÇERKEZKÖY BELEDİYEDEN ÇIKILACAK..

    KATILIMCILARIN 10.30 DA BELEDİYEDE OLMASI ZORUNLUDUR.
     

İlginizi Çekebilir

upload_2016-12-15_15-4-44.png
Hatırlarsınız, geçen yılın Aralık ayında Recovery nabızdan bahsetmiştim (*). Kısaca hatırlamak gerekirse; bir intervalin sonunda pedala basmayı bıraktığımızda nabzımızın ne kadar hızlı düştüğüyle...
upload_2016-9-26_14-17-55.png
Birkaç yıldır yazdığım mesajlarda 'yokuş özürlü' olmaktan bahsediyordum. Bunu hep yazıyorum da, sakın ola bundan övündüğüm veya buna güvenip rakiplerimi yolda alt etme niyetim olduğu anlaşılmasın...
3.jpg
www.britishcycling.co.uk adresinde yayınlanan bir makalede uzun antrenman sürüşleri ve yarışlar için doğru beslenme mevzusu oldukça kapsamlı bir şekilde ele alınıyor. Sürüşlerin bir gün öncesinde...