Çekmeköy- Şile - Kefken Turu Bilginiz Varmı

Konu, 'Marmara Bölgesi' kısmında TheLathmere tarafından paylaşıldı.

  1. TheLathmere

    TheLathmere Yeni Üye

    Yaş:
    30
    Kayıt:
    11 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    20
    Beğeniler:
    11
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    Arkadaşlar Merhaba,

    Bayram tatili için Çekmeköy- Şile - Kefken yapıp Kefken de kamp kurmak istiyoruz. Daha önce bu güzergahı kullanan bilgisi olan varmı.

    İyi Günler
     
  2. sayginyilmaz

    sayginyilmaz Üye

    Yaş:
    32
    Kayıt:
    22 Şubat 2005
    Mesajlar:
    92
    Beğeniler:
    106
    Şehir:
    Istanbul / Avrupa
    Adı:
    Saygın Yılmaz
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    Ben o yoldan birkaç defa otomobille geçmiştim. Ağır vasıta yoğunluğunun yüksek olduğu, trafiğin hızlı seyrettiği bir yol. Bu yüzden dikkatli olmanızı tavsiye ederim.
     
    TheLathmere bunu beğendi.
  3. Ozan k.

    Ozan k. Onursal Üye

    Kayıt:
    13 Haziran 2014
    Mesajlar:
    2.235
    Beğeniler:
    3.137
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    KTM
    Seviye:
    Cavusbasi caddesinden polenezkoy , cumhuriyet, Karakiraz alacali sahilkoy sike agva ve kefken yapabilirsiniz.

    Sile ile agva arasinda üstüste sert egimler mevcut ancak kefkene gitmek icin bir sekilde mutlaka egimlerden geçmek gerekiyor. Agva kefken arasinda da yine egimler var. Dolayısıyla kefkene yaklastikca egimlerin sertlesip siklasacagini bilerek tempoyu ayarlamanizi ve su yiyecek durumunu kontrol etmenizi tavsiye ederim.

    Stravadan da bir rota cizerseniz rota hakkinda bilginiz olur. Kolay gelsin, zor ama cok guzel bir rota...
     
    TheLathmere bunu beğendi.
  4. erolbeyaz

    erolbeyaz Yeni Üye

    Yaş:
    30
    Kayıt:
    17 Haziran 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    b'Twin
    evet rota kesinlikle yoracak ama orman içinden gitmek kamp yapmak trafikten uzaklaşmak bence muazzam
     
  5. #5
    TheLathmere

    TheLathmere Yeni Üye

    Yaş:
    30
    Kayıt:
    11 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    20
    Beğeniler:
    11
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    teşk.
     

İlginizi Çekebilir

bettiniphoto_0198663_1_full.jpg
Güzel öneriler veren bir tırmanış makalesini paylaşıyorum :) Linkin orjinali: Cycling Tips: How To Climb Faster And Easier [ATTACH] Zirveye hızlı ve kolay ulaşmanın ağrısız yolları Her...
upload_2016-10-25_19-42-19.png
Daha önce açtığım konularda periyodizasyon ve antrenman planlamadan bahsetmiştim. Aynı şeyleri tekrar etmemek için açtığım konuların bağlantılarını verip, konuda anlattıklarımdan kısaca özet...
upload_2017-2-6_15-29-19.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...