Bu ay ne kadar bisiklet sürdünüz?

Konu, 'Genel Bisiklet Konuları' kısmında Holiganguc tarafından paylaşıldı.

  1. Holiganguc

    Holiganguc Kıdemli Üye

    Yaş:
    34
    Kayıt:
    17 Haziran 2015
    Mesajlar:
    212
    Beğeniler:
    266
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    İlker Ü.
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    Günlük sürüşlerimizin yanında, aylık performanslarımızı görebileceğimiz bir konunun faydalı olabileceğini düşündüm. Kendimizi kıyaslama fırsatı yakalamış oluruz. Belki bu sayede biraz daha pedallı günler bizi bekler...:)

    Bu konu altında link ve foto ile destekleyerek aylık performanslarımızı paylaşırsak daha faydalı olacağını değerlendiriyorum.


    Benim Haziran ayı değerim : 674km

    Runtastic: Running, Cycling & Fitness GPS Tracker


    [​IMG]


    HAYATATRİBÜNDENBAKANLAR
     
    Hasan Ç. bunu beğendi.
  2. air28-3

    air28-3 Forum Bağımlısı

    Yaş:
    34
    Kayıt:
    4 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    632
    Beğeniler:
    2.797
    Şehir:
    Kayseri
    Adı:
    Ersin
    Bisiklet:
    Geotech
    Seviye:
    haftalık minimum 300 km oluyo.5 güne yayıyorum,rejenerasyon,tempo,teknik(interval,rampa,sprint vs) sürat ve mukavemet olarak.1 gün dinlendikten sonra arttırarak bi sonraki setlere geçiorm.bu da dediğim gibi 5 günde ortalama 300 km
     
  3. fatihözüdoğru

    fatihözüdoğru Kıdemli Üye

    Yaş:
    32
    Kayıt:
    7 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    224
    Beğeniler:
    129
    Şehir:
    Nevşehir
    Seviye:
    20 m anca sürdüm evin bodrumunda yatıyor bisiklet. Ramazan bayramından sonra inşallah daha uzun kmler kullanmaya başlayacağım.
     
  4. Eibec

    Eibec Aktif Üye

    Yaş:
    40
    Kayıt:
    4 Kasım 2015
    Mesajlar:
    154
    Beğeniler:
    102
    Şehir:
    Balikesir
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Ramazan ayi sebebiyle sadece 1 tur yaptim. Oda yaklasik 50km.
     
  5. Ferhat Karaca

    Ferhat Karaca Kıdemli Üye

    Kayıt:
    15 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    382
    Beğeniler:
    487
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    kendimi mutlu ve keyifli hissedecek kadar bisiklet sürdüm ;)
     
  6. celilcetiner

    celilcetiner Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    22 Ekim 2007
    Mesajlar:
    429
    Beğeniler:
    1.099
    Şehir:
    ALANYA
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Esmiyor esse daha çok olurdu :)

    [​IMG]
     
    Groims bunu beğendi.
  7. Candan Biberci

    Candan Biberci Böğü Alp •ϜϓſϞ•

    Yaş:
    37
    Kayıt:
    1 Kasım 2015
    Mesajlar:
    2.199
    Beğeniler:
    10.318
    Şehir:
    Bursa
    Adı:
    Candan Biberci
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Ramazan dolayısıyla genel olarak düşüş oldu.
    Normal şartlarda aylık 1100-1200 km arası yıllık 15.000 km.
     
    mutlu07 bunu beğendi.
  8. Gezginiks

    Gezginiks Üye

    Yaş:
    30
    Kayıt:
    16 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    67
    Beğeniler:
    317
    Şehir:
    Mersin
    Adı:
    Mustafa Doğan
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    16.gününüzde 890 km oldu ayı tamamladiginizda 1500 e yaklaşır herhalde
     
  9. kuşlar gibi özgür

    kuşlar gibi özgür Bisiklet tutkunu ^^

    Yaş:
    19
    Kayıt:
    27 Ocak 2016
    Mesajlar:
    455
    Beğeniler:
    366
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Barış
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Hiç süremedim sakatlığımdan dolayı :( Gece rüyamda görüyorum anlayın :(
     
    Holiganguc bunu beğendi.
  10. çimtay

    çimtay Aktif Üye

    Kayıt:
    6 Ocak 2015
    Mesajlar:
    159
    Beğeniler:
    384
    Şehir:
    İSTANBUL/Ümraniye
    Adı:
    Hakan ÇİMTAY
    Bisiklet:
    Orbea
    Seviye:
    Ramazan da azalttık 450km oldu. Geçen ay 710km idi. :)
     
  11. planet58

    planet58 Spor Aşığı

    Yaş:
    58
    Kayıt:
    11 Aralık 2008
    Mesajlar:
    438
    Beğeniler:
    1.077
    Şehir:
    Trabzon
    Adı:
    mümtaz öztürk
    Bisiklet:
    Bianchi
    Seviye:
    Aylık 1800-2000 km sürekli çeviriyorum, ramazan nedeniyle günlük 40-45 km ye düştüm. Susuzluk çok etkiliyor...
     
    çimtay bunu beğendi.
  12. Veliuyar

    Veliuyar Kıdemli Üye

    Kayıt:
    3 Haziran 2012
    Mesajlar:
    211
    Beğeniler:
    124
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Veli Uyar
    Seviye:
    500-600
     
  13. Tekere Fısıldayan Adam

    Tekere Fısıldayan Adam Mauntın Bayk

    Kayıt:
    13 Mart 2016
    Mesajlar:
    345
    Beğeniler:
    274
    Bisiklet:
    Bianchi
    Seviye:
    Çoook sürdüm :) (KM Saati olmayan adamın yürek burkan dramı...)
     
    kuşlar gibi özgür bunu beğendi.
  14. Erdem C.

    Erdem C. Kıdemli Üye

    Yaş:
    34
    Kayıt:
    22 Haziran 2015
    Mesajlar:
    252
    Beğeniler:
    189
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Diğer
    Seviye:
    ramazan bitsin diye bekliyorum sonrasında bakıcaz bakalım haftada 200 km hedef
     
  15. Ertan M.

    Ertan M. Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    14 Şubat 2015
    Mesajlar:
    985
    Beğeniler:
    1.643
    Şehir:
    İstanbul /Göztepe
    Adı:
    Ertan
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    Screenshot_2016-06-30-19-02-20.png
     
    Holiganguc bunu beğendi.
  16. rutkayozen

    rutkayozen Yeni Üye

    Yaş:
    20
    Kayıt:
    6 Haziran 2016
    Mesajlar:
    13
    Beğeniler:
    12
    Şehir:
    Çanakkale
    Adı:
    Rutkay
    Bisiklet:
    Bianchi
    Seviye:
    395 km
     
  17. Kaplan53

    Kaplan53 Kıdemli Üye

    Yaş:
    34
    Kayıt:
    21 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    217
    Beğeniler:
    115
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    bugün hava yamurlu diye cıkamadım işe gittigimde sanki birşey unutmuşum diye hep aklıma bisiklet gelldi yarınn son kez binecem ve 7 gün sonra tekrardan devam
     
    Holiganguc bunu beğendi.
  18. Fırat Y.

    Fırat Y. Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    8 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    926
    Beğeniler:
    1.518
    Şehir:
    samsun
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    ramazan bana yaradı :D

    1.jpg
     
    erdsde ve Holiganguc bunu beğendi.
  19. bisiklethobimiz

    bisiklethobimiz Aktif Üye

    Yaş:
    64
    Kayıt:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    186
    Beğeniler:
    765
    Şehir:
    antalya
    Adı:
    Coskun ortacakiroglu
    Bisiklet:
    Bisan
    Seviye:
    Haziranda 14 günde 33 saatte 446 km. 2338 metre yükseklik Strava dan alınmıştır.
     
  20. palabeyi

    palabeyi Aktif Üye

    Yaş:
    25
    Kayıt:
    14 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    167
    Beğeniler:
    256
    Şehir:
    erzurum
    Adı:
    bünyamin palabıyık
    Bisiklet:
    Ghost
    Seviye:
    Ah işten fırsat bulabilsem de adamakıllı sürebilsem
     

İlginizi Çekebilir

upload_2016-6-24_11-13-48.png
Performans sürüşü yapanların yanıtını aradığı bir soru olsa gerek: Aslında, her şart altında mevcut durumumuzdan daha hızlı nasıl gidebiliriz diye de özetlenebilir. Benim düşüncem aynen şöyle:...
upload_2016-8-28_15-14-43.png
Konuyu açacak bir yer bulamayınca bu bölüme yöneldim; hatalıysa taşınabilir. Bir rüzgar tüneli kadar olmasa da başlıktaki soruya yanıt verecek bir ölçüm yöntemi var mıdır diye biraz araştırdım....
kayseri.jpg
Yeni aldığım power meter'i bir kaç ativitede denedim şuan için verilerin yüksek olduğunu düşünüyorum, Bu 135kmlik dünki nabzımın %65'inde yaptığım rahat tempo turumdan değerler [ATTACH] Bu...